据@广东天气 最新预报，4月20-24日，暴雨+11级大风马上杀到！
 

21-22日，粤北大部和珠三角北部有中雷雨局部（大）暴雨，雷雨时伴有8-9级阵风10级短时大风、短时强降水，其余市县多云到阴天有（雷）阵雨；受雷雨影响，气温下降。22日白天最高气温：南部沿海市县29～31℃，其余大部市县26～28℃。↑（图源信息：来自广东天气公众号）
 ⚠️红色警报：4月21日👇
粤北大部和珠三角北部有中雷雨局部（大）暴雨，雷雨时伴有8-9级阵风10~11级短时大风！  4月23-24日👇粤北、珠三角中北部有大雨局部（大）暴雨，雷雨时仍伴有8-9级、局部10-11级短时大风！对广州具体影响👇

广州未来接近10天预估都要下雨！出门记得带伞🔈🔈🔈


 下雨季节，湿气重，怎么养生？！ 谷雨节气是春季最后一个节气，雨水增多，空气湿度大，确实容易导致外湿困脾。 宜健脾祛湿，脾主运化，脾强则湿自除！ 祛湿是每一个老广人的执着饮食调理推荐！1.多吃健脾利湿的食物：主食⭐：薏米（建议炒制以减寒性）、赤小豆、白扁豆、山药、芡实、玉米。蔬菜⭐：冬瓜、芹菜、白萝卜、洋葱、马齿苋、生姜。其他⭐：茯苓、陈皮、鲫鱼。推荐食疗：山药薏米芡实粥、赤小豆鲫鱼汤、冬瓜薏米排骨汤。2.慎食生冷甜腻避免过量食用生冷瓜果、冷饮、冰淇淋，以免损伤脾阳，加重内湿。减少甜食、油腻、煎炸食物及糯米制品，这些食物易生痰湿，阻碍脾胃运化。3.巧用调味与茶饮：做菜时可适量加入生姜、陈皮、砂仁、草果等温中化湿的香料。代茶饮：陈皮茯苓茶（陈皮3克，茯苓10克，沸水冲泡）、玉米须茶。

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