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严重失眠:一点上床,四点还睡不着,咋办?

104816谈天说地

2008/06/03
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吴晓吴晓沙发
说真的一句,

以我的身形。。

我还真的从没试过。。。

数绵羊啊?
2008/06/03回复
吴晓:
说真的一句,以我的身形。。我还真的从没试过。。。数绵羊啊?
查看原文
数绵羊的不行,越数越精神..而且横排4只..竖排5只..相乘20...很快就数完了..
2008/06/03回复
有什么事放不开
2008/06/03回复
2008/06/03回复
想太多了吧。找几个固定的知心朋友,时常倾诉下
2008/06/03回复
晚上睡不着,按按脚上的太冲穴。两个脚都按。效果很不错。
2008/06/03回复
精神要放松。睡前泡泡脚按摩一下
2008/06/03回复
xzdbbxzdbb10楼
不要心事重重,将所有事情都看淡些,心宽了,睡眠质量应该好些.这是本人的看法
2008/06/03回复
xzdbbxzdbb11楼
不能入睡真的是件痛苦的事情.
2008/06/03回复
俺就是愁不够时间睡。。。
2008/06/03回复
在家把地板拖几遍再把窗帘被套全洗了估计你一倒下就能睡着了
2008/06/03回复
和老公爱爱,呵呵~累了就能睡啦!
2008/06/03回复
我又系睡5觉啊!!!有时到4.5点才能睡,疼苦啊!!!
2008/06/03回复
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