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严重失眠:一点上床,四点还睡不着,咋办?

107216谈天说地

宝贝叫源源宝贝叫源源只看楼主
2008/06/03
全部回帖
6160188861601888沙发
白天去健身，去跑步，游泳，到晚上很累，就一定睡得着
2008/06/03回复
Jelly35Jelly35板凳
那太辛苦了，我想了解具体情况，希望能帮你，可以选择QQ 75909986
2008/06/03回复
吴晓吴晓4楼
说真的一句，

以我的身形。。

我还真的从没试过。。。

数绵羊啊？
2008/06/03回复
宝贝叫源源宝贝叫源源楼5楼
吴晓:
说真的一句，以我的身形。。我还真的从没试过。。。数绵羊啊？
查看原文
数绵羊的不行,越数越精神..而且横排4只..竖排5只..相乘20...很快就数完了..
2008/06/03回复
家有儿子家有儿子6楼
有什么事放不开
2008/06/03回复
lily_xielily_xie7楼
2008/06/03回复
宝贝叫源源宝贝叫源源楼8楼
2008/06/03回复
小半夏小半夏9楼
想太多了吧。找几个固定的知心朋友，时常倾诉下
2008/06/03回复
mzmzhongmzmzhong10楼
晚上睡不着，按按脚上的太冲穴。两个脚都按。效果很不错。
2008/06/03回复
maychen1212maychen121211楼
精神要放松。睡前泡泡脚按摩一下
2008/06/03回复
xzdbbxzdbb12楼
不要心事重重,将所有事情都看淡些,心宽了,睡眠质量应该好些.这是本人的看法
2008/06/03回复
xzdbbxzdbb13楼
不能入睡真的是件痛苦的事情.
2008/06/03回复
天使与海豚天使与海豚14楼
俺就是愁不够时间睡。。。
2008/06/03回复
天使与海豚天使与海豚15楼
在家把地板拖几遍再把窗帘被套全洗了估计你一倒下就能睡着了
2008/06/03回复
颢子妈妈颢子妈妈16楼
和老公爱爱，呵呵~累了就能睡啦！
2008/06/03回复
abc112233abc11223317楼
我又系睡5觉啊!!!有时到4.5点才能睡,疼苦啊!!!
2008/06/03回复
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