放假了，厨房不能只是大人的主场。早餐也可以交给孩子们安排。别小瞧他们，安排得明明白白，给自己煮了香肠方便面，给我煮了杂粮。





地瓜和毛豆洗干净后放到电饭煲，加水没过食材。然后将板栗南瓜切片，玉米洗干净后放在电饭煲蒸屉上，按煮饭键一起煮。



没几个孩子拒绝得了泡面吧？水开后加入香肠鸡蛋，再加入面饼煮三分钟。



泡面对孩子们来说是最简单的菜式，也是他们吃早餐的动力。不过，不能常吃，偶尔吃一次没事的。



这早餐量，我吃两顿才能吃得完。



板栗南瓜粉粉糯糯的，非常适合减脂期吃。