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6. 怀念家门口瑜伽时光,一周五六天的坚持

370谈天说地













挺想念在家门口练习瑜伽的那段时光。
瑜伽馆离家不远,不用长途奔波,收拾好换上衣服就能出门。那段日子格外自律,一周能坚持五六天打卡,只要有空,就往垫子上一站。

不用追赶时间,不必匆忙赶路,走进柔和安静的教室,外界所有琐碎烦恼暂时被隔绝在外。跟着体式慢慢舒展身体,拉伸紧绷的肩颈,放松僵硬的腰背。每一次深呼吸,每一次伸展扭转,都是和自己独处。

有独自练习专注感受身体的时候,也有和一群志同道合的姐妹一起上课的热闹。大家一起跟着口令练习,互相陪伴,静静享受流汗、舒展的过程。

坚持瑜伽不只是为了好看的体态,更多是寻一份内心的平静。生活总有各种琐事缠身,瑜伽练习的这一段时间,完完全全属于自己。
如今回想起来,日复一日的坚持,看似平淡,却悄悄治愈了疲惫。很怀念那段规律练习的日子,有空,还是要重新拾起热爱,继续好好善待自己。
昨天23:09
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