我琴晚都系3点几起身厕所就到5点几先有得训。。。。。。。
又唔敢吵住个老公

好辛苦呀。。。。。。。。。

大家尝试每天坚持吃两个奇异果和适当运动下，看是否会改善一些。
我之前也有有段时间是睡眠不好，很恐惧睡觉，不过，这段时间好多了，起码一上床半个钟内就可以睡着了，晚上起1-2次上洗手间，但很快就可以继续睡着了。我有每天坚持散步一小时，和吃奇异果（在孕味杂志上，也曾看到过介绍奇异果有利于改善孕妇睡眠的文章）

入睡很快，不过也是要老跑厕所，其实除了七点喝一碗汤，整个晚上都不敢喝水的，有时吃少少水果。前段时间一般只能睡到二点，这周还好，能睡到四、五点。

多少周了？其实可以试下“桑寄生煲鸡蛋”加D红枣落去，我觉得几有效，饮完好训好多噶

我現在34周+4天了，桑寄生煲鸡蛋加红枣，我试一下看看，谢谢了

我昨晚就饿醒了，起床喝了杯牛奶吃了2片面包，一直到7点才又睡着

各位妈妈真系伟大+辛苦啊！

我倒不上厕所，就是bb老是动，真怀疑是不是多动症