aimysun
aimysun楼
这款中式养生茶有很好的益气生津、养心安神的功效。对于干燥的季节再合适不过了。虽然加入了中药成分，但入口满是龙眼肉的甜香，家人一定会喜欢！
用料冲调量为1人份五味子 5g西洋参片 5g龙眼肉 5g冰糖 20g
做法
- 五味子洗净，滤去杂质，龙眼肉用流动水清洗干净，注意褶皱中的杂质。
- 把所有材料放入小砂锅，加入250ml水。用大火烧开，然后改用小火慢煮25分钟即可。
小贴士
- 这道茶可以每日代茶饮用。在冲泡和煮制的过程中最好不要使用金属锅，金属锅会让药效大打折扣。
- 西洋参又叫花旗参，原产地在美国和加拿大，样子与人参很相似。西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足、口渴舌燥具有相当的疗效，是温补良药。
- 五味子：北五味子的成熟果实，采摘后经过晒干或蒸干，成品颜色呈暗紫红色，有时表面有白霜。味道微酸，性温而不热不燥，有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻的功效，在中药店就可以买到。
- 这里使用的龙眼，是龙眼干，也就是新鲜龙眼收获后晒干的产品。龙眼滋味甘甜，属于温热性质，具有补益心脾、养血安神的功效。龙眼含有糖、蛋白质和多种维生素等营养成分，体弱贫血、年老体衰、久病体虚者，经常吃些龙眼很有补益。
zoelena
鼠妈子
