婴儿缺钙出现多汗、易惊、夜睡眠不安、易哭闹、枕秃。 儿童及青少年不同年龄每日钙供给量分别为：婴儿从生后一个月即应补钙每天600-800毫克，鱼肝油D400-800单位直到3岁。7-8月份外出活动每天2小时即可不必吃VD仅吃钙即可。6个月～2岁400～600毫克，4～10岁800毫克，11～17岁1000毫克。通过每日摄入钙补充剂，加快钙的累积，以满足骨骼的正常生长和维持骨的强度；反之，易引发生长迟滞、佝偻病，牙齿发育不全等缺钙病症以外，甚至还可能影响到大脑智力发育与孩子一生的健康。  

多汗  常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫．哭后出汗更明显，还可看到部分儿童枕后头发稀少。可别小看这个不痛不痒的小毛病，这是婴儿缺钙警报。机体缺钙时可以引起系列神经精神症状，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。

嘉宾简介：黄岩（主任医师）北京儿童医院主任医师，教授，特级专家，原儿科专家门诊主任。从事小儿呼吸内科的临床和教学36年，对小儿呼吸道感染有丰富的临床经验。是摇篮网的儿科顾问。

小宇妈妈： 宝宝补钙要补到什么时候?(钙粉)        黄岩:  一般来讲，是两岁。

世儿妈： 您好，我想问一下，夏天的二周岁三个月的宝宝还要吃鱼肝油吗？吃多少牛奶为好，每天500毫升牛奶还要补钙吗？

黄岩:  如果没有缺钙的症状和体征，每天500毫升牛奶，不用特别补钙。多晒太阳，就可以不吃鱼肝油了。

gitu： 您好！我的小孩出生一直吃牛奶，六个月了还坐不稳，别人说是缺钙，每天吃活性钙，好象效果不明显，怎么办？是不是要配合鱼肝油一起吃。

黄岩:  配合吃鱼肝油。保证每天维生素d的用量是500-600国际单位。每天外出晒两次太阳，每次20分钟左右。

僖仔妈：我宝宝三个月大，人工喂养，现在高65CM，重6公斤，头围41CM，请问发育正常吗？是否太瘦了？他出很多汗，晚上也出汗，他是否缺钙？请问怎样保钙？

黄岩:  正常。三个月的孩子每天应该给他钙400-500毫克，维生素d400国际单位就可以了。

lelesan：我的宝宝一岁一个月了，肋外翻仍很明显，前一段有加重的迹象，枕秃又重新出现了，最近除了一天一袋钙粉和一粒伊可欣外，每周另补一粒VD，宝宝每天的外出时间超过三个小时，请您看看我需要注意点什么？

黄岩:  一粒伊可欣所含的D已经足够了，但要晒充足的太阳，才能留住钙，使牙齿，骨骼发育好。

gypdraco：千千自小消化吸收差，现19个月，牙15颗，轻度贫血（10.6克）每天：主食两次蛋一次奶三次共约450毫升、贝贝血宝、鱼肝油。已停钙一月，近一周后半夜无故哭闹。补钙？

黄岩:  孩子的生长发育还是正常的。血色素10.6与其年龄基本相符，建议多吃富含铁元素的食品，比如：肝泥、肉末、豆腐、鱼、绿叶菜等。关于最近夜里哭闹的情况，应尽快看医生，不能用缺钙来解释。

shanzhuwei00：我儿子已经满17个月了'才长了8颗牙'而且很奇怪每次都是4颗牙一起长'然后中间至少歇上3

黄岩:  孩子应该还算正常的。长牙的一般规律是两颗两颗地长，只是孩子还存在个体差异，如你所述，也是正常的。在孩子出牙期间应该补充鱼肝油和钙。

澎澎妈：我的宝宝九个多月，六个月囟门就闭合了，医生就让停用钙剂，但他现在缺钙症状明显，肋外翻，晚上入睡困难，我该怎么办？

黄岩:  孩子目前的头围是多少？ 如果头围是42公分左右，目前就应该按缺钙进行治疗。每天补钙500-600毫克，维生素D500-600国际单位。每天外出晒太阳一个小时左右。   建议给宝宝补钙至两岁。

zijunxiao：孩子一岁，出牙7颗。很壮实。但爱出汗，一吃饭就大汗直流。缺钙也应该能测出来吧？

黄岩:  缺钙可以做头发和血钙的测定，确认是否缺钙还是要经过医生检查来定。

snow0410：儿子14个月，每天一粒凯思力D，300ML左右牛奶，还要不要另外补VD？

黄岩:  如果一粒凯思力D里含D量为400国际单位，每天一粒就可以了。

SNOWCHEN：儿子六个月了，四个月时已经长两个下牙，现在已经会站了，可是就是食欲不是很好，汗也比较多，在五个月的时候查出缺钙打了一针D3，本周一的时候又去检查还说是缺钙我就不明白如果缺钙四个月会长牙？

黄岩:  缺钙的表现是多种的，出牙早的四个月出，晚的可能十个月出。判断孩子是否缺钙，要综合判断。建议6个月的孩子千万不要站。九个月或十个月后再站，否则可能造成小腿的弯曲。

黄岩:  一般两岁之内的孩子如果缺钙，每日的钙量是500-600毫克，维生素D是500-600国际单位。

SNOWCHEN：我的宝宝胃口不好到底是缺钙还是缺锌？补钙的最好办法是不是晒太阳

黄岩:  孩子胃口不好，是因为孩子缺锌。 晒太阳的目的是使皮肤中的一种物质转变成维生素D，维生素D的作用是促进钙在消化道中的吸收，或钙在骨中的沉积。所以只晒太阳不补充钙，也会缺钙。

zijunxiao：我孩子，一岁就83厘米，26斤重。每天喝两只葡萄糖酸钙，多还是少？多了不会中毒吧？

黄岩:  如果孩子每天的奶量是500毫升，所含钙是500毫克，那么孩子每天喝半支葡萄糖酸钙就够了，但应该补充维生素D500国际单位，以保证钙的吸收。

snow0410：听人说一般都是钙和锌一块缺，不会只缺一样，对不对？黄岩:  可能只缺一样，也可能同时缺。

zshirley：请问2岁孩子补钙的同时是不是会减少他吸收锌?  黄岩:  不会的。

zijunxiao： 是不是长得太快更容易缺钙？  黄岩:  是的！

 zshirley： 容易得感冒大部分会是缺钙还是缺锌呢    黄岩:  两种都可能。

僖仔妈：请问三个月的宝宝可以吃什么保钙？

黄岩:  两岁之内的孩子，如果没有缺钙的症状和体征，每天应该保证400毫克的钙， 400国际单位的D；如果缺钙了，应该根据缺钙的程度，决定钙和D的量。

小惠子： 我就想问一下，宝宝吃三精葡萄糖酸钙好，还是锌钙特好？

黄岩:  目前认为葡萄糖酸钙和碳酸钙是比较理想的钙剂。

snow0410：每天吃钙片影响不影响食欲或者营养的吸收？  黄岩:只要量适度，就不会有影响。

yan99：三岁的孩子'每天喝奶粉500ml'晒太阳1.5小時(奶粉里含VD250)'鈣和VD足夠嗎

黄岩:  三岁的孩子每天喝奶量一般为250-300毫升。

gilly： 黄教授：我想问我女儿六个月就有八粒牙齿，但现十个月就第九粒还没长，会有缺钙的可能吗？

黄岩:  如果没有别的缺钙的体征，那么孩子六个月八颗牙已经可以了。

兔兔妈咪：我的孩子每天睡觉很会出汗，是不是缺钙？

黄岩: 小孩出汗多，不一定都是缺钙，有些孩子没有缺钙的其它症状，仅睡觉时，或剧烈活动时出汗多，这与这些孩子的交感神经的兴奋性高有关系。

僖仔妈： 黄教授您好一岁的宝宝还没有长牙是缺钙吗？   黄岩:  应该考虑是否缺钙。

gilly：我女儿十个月，每天吃三餐粥，喝500ml的奶，辅食会喂过多吗？

黄岩:  你的饮食结构不合理。每天500毫升的奶是够了，仅喝粥营养是不够的。应该给孩子每天吃鸡蛋、瘦肉或鱼、还有注意添加绿叶菜等，请注意添加时要由少到多，由单种到多种。

lelesan： 教授，孩子夜里睡不踏实，经常忽然哭起来，和缺钙有关系吗？孩子有一岁一个月了。

黄岩:  有这种可能。建议去看看医生。

gilly：担心孩子缺钙影响发育，具体缺钙的症状是哪些呢？

黄岩:  缺钙的症状是：宝宝出汗多，睡眠少，睡不实，易惊，爱哭闹，

体征是：头发稀少，易脱发，有枕秃，前囟门大，囟门关闭时间晚，方颅，胸部可以看见肋缘外翻，严重的可以形成鸡胸，或O形腿或X形腿。

zijunxiao： 是不是小孩几乎都缺钙，大人？。黄岩:  在寒冷的地区，缺钙的比例比较大。老年人，更年期的比较多。

yan99：三歲的女兒'現在每天只睡10小時'是不是太少了?   黄岩:  可以满足孩子的生长发育需要了。

zijunxiao： VD是否与鱼肝油作用一样？  

黄岩:  鱼肝油中含有维生素VD，补充鱼肝油就是为了其中的维生素AD。

shanzhuwei00：我儿子17个月了'只长八颗牙'应该怎样补钙?

黄岩:  如果没有其他缺钙的症状，可以每天补充预防量的钙和维生素D，分别是400毫克和400国际单位。