这个问题以前也有问过医生,宝宝也喝过葡萄糖酸锌,宝宝就是老反胃和打隔,网上查后知道有副作用后就没敢再给喝了。我建议还是用第三代的蛋白锌——新稀宝的锌硒宝片,主要还是没有副作用,对宝宝肠胃不会有刺激,不伤胃。
这个是从百度上找到的:
其实补锌的最佳的方式通过食物补充,含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等,平时可多食一般不会造成缺锌。
但缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了,就要用锌制剂补锌,因为每个人的肠胃吸收能力不同,如果单单依靠食补是不及时也不全面的,这也是为什么很多人常吃补锌的食物也没补上的原因,选择时要特别注意。目前补锌产品中,最好的是第三代的蛋白锌——新稀宝牌锌硒宝片,主要是吸收高且无副作用,是补锌中的佳品,有条件可以找找。孕妇及孩子最好少用二代的有机锌(如葡萄糖酸锌或甘草锌等),这些是有副作用的,会刺激人体肠胃。
(参考资料)锌的发展,一代比一代先进:
第一代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。锌吸收利用率约7%,有强烈的肠胃刺激副作用,目前已逐渐地淘汰出市场。
第二代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约14%,只可饭后服用,有些副作用,如恶心、呕吐、便秘等,不可长期服用,须遵循医生指导,儿童及孕妇不建议用。
第三代蛋白锌(又称生物锌):新稀宝牌锌硒宝。锌吸收利用率45%-89.6%,锌硒宝原产厂家(正品)、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的,淘宝销量最高,无副作用,可饭前服用,是目前补锌技术中最理想和最好的。淘宝上也有可以查查。