女人过了25岁.就开始走下坡了.护理皮肤是一个长期的,不要用几天觉得没效果就不用了.最主要是清洁.保湿和防晒.长期坚持会有效果的.

服用抗结核药物、雌激素避孕药的人、长期在高温环境工作和电离辐射的人应该增加维生素B6的摄入量。 (c'JRh?5]F Ut8J

可以，还有就是饮食方面。维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。

LZ有没有吃长期避孕药，我同事她姐吃了会掉头发，停了就好了。年龄来了，现在一点都不敢懒惰，内服，外用+运动，一样都不能少：内服：维E、钙、大麦嫩芽粉、蜜蜂、等等；外涂：每天：早上洗面奶、眼霜、精华、防晒日霜（防晒18的，夏天一定要用，可防日光灯及电脑光线），晚上洗面奶、爽肤水、眼霜、保湿等，尽量每周坚持做面膜、及蜜蜂涂脸；运动：还要每周去一美容院做身体，还开了健身卡，每周坚持两三次跳操或其他；刚开始觉得有点麻烦，现在用习惯了，也就不觉得了，感觉现在的皮肤及光泽度比哺乳期好多了，LZ动起来吧，会好起来的。

去药店买维生素B6的那种小药片
吃吗

多喷些防电脑辐射的纯露吧！

可以，还有就是饮食方面。
维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。

女人要多爱护自己,多保养呀.从内到外

不要灰心拉.我都快40了.还挺好的.挺满意的.

唉！我也调好多头发，现在觉得头发非常少了....

唉,我本来跟老公年龄就差得不远,跟他走一起人家老问我比他大多少,其实他还比我大呢,让我很郁闷!我也保养啊,但就是一副家庭主妇的样子,怎么办啊?头发掉还好,就是脸色太差了,真不知道怎么办.现在先试一下口服维生素B6吧

我也试过一段时间在家全职，发现皮肤差了，头发又黄又干，反正觉得自己哪里都比不上人家，上斑之后状态好了很多

我的问题跟楼主一样啊，唉

25岁后的保养就不只是基础的保养了.我还内服VC,VE等女人为了美确实辛苦呀.

上班就比较注重打扮自己,看起来好很多..

应该是吧,真的好像上班可以美很多哦,不知道是不是心胸开阔了,反正一做全职太太就会变丑,之前怀孕在家时的样子简直就不能看!

这几天感觉脸色好了一点,不知道是不是因为吃了维生素B6

女人如果生理期皮肤也会差点的

哦,我就是三十号来的,今天差不多完了,怪不得

试一下现在妈网正流行的固元膏了 ，大补的应该有好处。

大补?我怕肥啊

这个东西不会肥的，一天只吃两勺而已早晚各一勺，只是补血补气的