哇，要做到先得

我已经做左啦，听日就去睇医生，唔知道仲要坚持几耐先可以降血糖，呜呜~~

禁止一切含糖饮料。
饭可以一顿一平碗，多吃青菜，只吃瘦肉。
我就是这样控制的，后期体重控制得很好，宝宝已经出生了，很健康。

我也是妊娠糖尿病，吃的比楼主少，最近一个月体重没什么变化，宫高再长，做产检医生说BB大小正常，就是体重增长太慢。我在查出糖尿病前，两个月增加了10斤，查出后开始控制饮食，一个月没增加体重。

要禁惨架！
我都还没无控制饮食阿！

我也都没怎么刻意去控制,就是不再吃下糖的东西,饭吃得少点,这周去做糖耐再看看结果吧

觉得冰堂好象不是很好吧，尤其以前看过早上的血糖会偏高

还有燕麦，最好是自己煮的，之前我吃桂格那个牌子的燕麦，也是一点甜味都没有，但是血糖很高的，后来我才在一份资料上看到，燕麦的血糖值是５０多，但桂格那个牌子的燕麦是８０多，比米饭还高

血糖高，真是麻烦啊

番茄、青瓜当点心～

一系到营养科罗个餐单～更科学一点

其实我之前都唔系吃好多糖，系比较中意饮可乐遮，希望我都可以学到你甘啦 O(∩_∩)O

哇，我已经觉得好肚饿啦，你仲要吃得比我少，唔系挂！！
我成个孕期重左7.5KG，我身高165，宜架都系57KG，根本估唔到自己会有妊娠糖尿病，呜呜~~

系啊，，今日睇左医生，医生话如果唔控制对自己同阿B都唔好咯~

我原先都估唔到自己会变糖妈妈，不过大部分人会通过糖耐嘅，祝福你~~

但系如果唔落冰糖燕窝会变质哦，我系炖一个礼拜放系雪柜到慢慢吃:-D

我系买桂格要煮果个，最原始嘅燕麦，你吃果款系边种？免煮？

嗯，系啊，仲好痛苦添。

今日医生话茶可以饮，特别系糖妈妈，无饮甘浓咯，我未有阿B之前日日饮好多茶，要我戒都有D难度
我系一小时同两小时超左，空腹同三小时都系4.1左右，医生话如果控制唔好就要入院啦。

我也是糖耐过不了，现在严格控制，少吃多餐，甜的东西都不碰，楼主燕窝就不能加冰糖呀！！