偶觉得营养够了就行，不要太补了。

呼呼

偶怕补太多以后会太胖不好减肥。HOHO

elvaxia:
　月子里不要吃母鸡，会回奶。

广州有公鸡卖吗?好象都是母鸡呀!

头15天不要吃月子酒、姜醋、参这些，太活血了容易恶露不止。

头15天可以喝点鸡汤、鱼汤这些。

后15天就可以吃姜醋、月子酒（或者米酒）、水鱼汤等等，都是很补的，而且下奶。

这么多学问的阿，要好好学习先得了。

谢了。