呵，可以每朝在固定的时间，例如每朝的7点，一醒来不要活动，测体温，只要那天体温一升高就是排卵期了，当然发烧例外，一般会高二三天，如果未能受精体温就会回复之前的温度，如果一直都是维持那个高温度数达5、6天，即从月经的第一天算起的第18、19天，怀孕的机会90%以上了，除非受精卵着床失败。还有就是观察白带，上WC时你会发现有那么一两天白带就象鸡蛋清一样，那时就是了。一般排卵期都是在月经周期的中间，所以不用天天测和观察，例如1号来月经，月经周期是30天的话，诂计排卵会在第15天左右，情绪和健康状况都会有影响，故应在第10天就开始测体温和观察白带。按我本人经验测体温要有恒心，而每天都要在固定的时间，有点麻烦，但最准确。白带很好观察，只要一到那日子，白带会特别多，特别湿润，一般留意就知道了。[ 本帖最后由 2003KAIKAIMA 于 2009-3-21 16:45 编辑 ]