龙艳子
学习小S生孩子搞计划生育
当宝宝突然来到小丁肚子里的时候，曾让她的生活一度阵脚大乱，后悔没有好好地计划一下。计划生育这个词，想必大伙儿都耳熟能详了。所谓计划，不仅仅是取消蜜月、积极进补、购买生育物品……它还包括了各项孕前检查，以及需要谨记熟背的注意事项。想要一个健康宝宝 ，应该计划些什么？又从何做起呢？看了本文，你就能一目了然，沉着在胸。孕前第一次孕检
一般认为，孕前准备最好在半年到一年左右。未来的妈妈们，只要在月经干净后的3—6天后，就可以去医院做孕前检查了。建议最好未来的爸爸妈妈两个人一起去，由于要验血，要空腹前往。
孕前检查，能有效预防重度妇科炎症引起宫内感染、流产、羊膜炎、羊膜早破等，防止胎儿在孕育过程中患病。其中，最重要的两项检查是妇科内分泌检查和生殖系统检查。
妇科内分泌检查包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。这个主要是针对月经不调、不孕的女性，6个项目全部检查完大概要300元左右，不同医院价格有所浮动，第三天就可以拿到结果。
生殖系统检查费用在60元左右，目的是在于检查生殖器有无异常。检查后，一些先天性子宫过小，双子宫，外阴或阴道发育不正常的女性，或是阴茎、睾丸发育不良的男性，应在手术排除生殖器异常情况后，再准备怀孕。
孕检在省邵逸夫医院、省妇女保健院、市一医院，等各大有妇产科的医院都可以做，一般挂妇科门诊就可以了。邵逸夫医院周一至周五均有产前检查门诊，省妇保每周五上午有一个专门的产前门诊。
孕前6个月进行口腔检查
孕前6个月做一次口腔检查是很必要的，检查费用在100～1000元不等。蛀牙、阻生智齿、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病，最好在治疗以后再怀孕。如果母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加。牙龈炎和牙周炎也会增大生育早产儿和低体重儿的几率。
智齿冠周炎最容易发生在20～35岁的成人，怀孕前如果未拔除阻生的智齿或残根、残冠，怀孕后这些地方周围的牙龈就容易发炎、肿胀，令孕妈咪疼痛不已，影响进食。因此，孕妈咪在孕前口腔检查后，若发现有阻生的智齿或残根、残冠，应尽早拔除。
孕前3个月进行全面检查
孕前的很多检查是有时间限制性的，其重点是查出夫妻双方影响生育的疾病后，能有足够的时间采取措施。例如，像脱畸全套、肝功能、尿常规、静脉抽血、染色体异常，这些都必须在孕前三个月进行检查。
脱畸全套：它包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。我国60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，流产和胎儿畸形风险增高。
肝功能：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。因此，肝功能是孕前检查必不可少的一项，它的费用大约在150元左右。
尿常规检查：费用在10元左右。它有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。
静脉抽血：主要针对是血型为O型或者有不明原因的流产史女性。费用在25元左右，医院一般每星期做一次检测。
染色体异常：主要是针对遗传病家族史的育龄夫妇。费用在300元左右，医院一般每星期做一次检测，化验结果在三个星期以后出来。
对于以上这些检查，未来的爸爸妈妈们可以任意自行选择。但是专家建议，为了保险起见所有项目还是尽量做全比较好。
此外，如果夫妻有血友病、结核病、乙肝这些会遗传的疾病，或是有习惯性流产史的夫妻、经常接触放射线或化学药剂的夫妻，一定要做好遗传咨询和产前诊断，从根本上阻断遗传性疾病的传递。降低出生遗传病和先天畸形胎儿的几率。
孕前防疫
即使怀孕后，某些传染疾病还是会侵袭准妈妈们。因此，抵制传染病的最直接、最有效的办法就是注射疫苗。专家建议想要宝宝的女性，孕前可以打两种疫苗。一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。因为，准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，带来伤害。
风疹疫苗:至少在孕前3个月注射。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。目前国内使用最多的是风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项疾病。普遍采用的是进口疫苗，价格在85元左右。
乙肝疫苗:从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。每支疫苗在7.8元左右，一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。
另外，还有一些疫苗可根据孕妈咪自己的需求，选择性注射。例如，甲肝疫苗：至少为孕前3个月注射。国产的每支170元，进口的2支427元。
水痘疫苗:至少应该在受孕前3个月注射水痘疫苗。进口疫苗280元。
流感疫苗：南方地区每年11月底或12月初注射。应该在注射流感疫苗3个月以后再怀孕。进口疫苗每支64元。
孕前进补补什么？
一般来说，未来的妈妈在孕前3个月就可以开始吃叶酸了，一直吃到孕后3个月，每天0.4毫克。叶酸具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。有调查显示，它预防神经管畸形儿出生的有效率在80％左右。
此外，孕期所需的铁质、钙质是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。因此，要多吃吃红色肉类，如猪、牛、羊肉等，是获得铁、钙的最好方法。绿色蔬菜、豆类、添加铁质的牛奶和谷物也能提供铁质。未来的妈妈们怀孕后还可以去医院配复合维生素，而且它里面含有叶酸成分，价格在90元。
当然，俗话说，“药补不如食补”，建议未来的爸爸妈妈们调理好自己的饮食，夫妻双方每天都应摄入肉类、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果等，补充好均衡充足的营养。
秋本家
心雨情缘
小S是挺有意思的
美丽小牛妈
点滴幸福
