彩色小盐巴
cutiy
女人：右手掌心(劳工穴)盖在左手手背上(劳工穴),以肚脐为中心,顺时针108圈,逆时针108圈.
尽量慢一点,以呼吸一次为一圈最好,一个星期见效.
男人左手在上。
手不要贴在肚皮上，离开10公分左右。
劳宫穴
〖取穴方法〗劳宫穴位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。
能治疗便秘 及多种肠胃病
早晚各一次，一般三到七天见效, （便秘有时一次便见效）
还有很好的排毒养颜效果
我试过这个方法，效果奇佳。我怀孕的时候没有吃过猪肚（据说前三个月吃了猪肚的话做月子是不会便秘，没有试过，如果我会怀第二胎我到时一定要试一下），然后做月子的时候吃的太好了，上火，每天拉羊屎且拉出血来，每次还蹲半天拉不出来，用开塞露也没用，后来我妹找到这个方法教我做操，真是奇了做了第一次，当天拉的便便就特别细，然后坚持了一段时间，就再也没有便秘了。汗一个我做这个操时还不是很用心哦，都是边站着看电视边做的，如果像练气功一样心无杂念效果会更好
上菜
手半握，劳宫穴的位置，中指的位置
手背心
两手相叠
手不要贴在肚皮上，离开10公分左右
开始做了
好了，一定要记得是男左女右先顺后逆
不管是 老年人的津亏便秘 还是习惯性便秘
或女性的产后便秘 按要求操作 三次一定见效
其他胃肠系统的疾病 每天要坚持
小羊宝妈
dandancai
彩色小盐巴楼
xincao
香雪焚溪
xiaolinlinqlr
wendey
SMYMGL
yangmanyu2009
rrsmiu
秤秤妈
bb021
周小逸
cybb
毛毛与猫
