多谢晒！要认真学习！

谢谢lz

学习下

正好可以试一下，谢谢楼主啦！

这个就是传说中的揉腹功吧。不过要做108圈，还不是那么容易坚持的。所以我早就放弃这个方子了。

多谢LZ

楼主回答一下孕期可不可以做？
我想很多妈妈都是孕期便秘严重的

学习了,谢谢LZ

好贴，支持

非常及时 今晚就试试

孕妇也能做这个操吗？

肚子太大了，手太短，有点不能以肚脐为中心

谢谢楼主了 嘿嘿

学习了

图文并茂，真详细，回去试试看

很好的介绍啊！可以尝试！

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。