我总是好相信老师的饮食会比我照顾得更均衡（她们专业嘛。。。。我新人来滴。。。照顾BB噃），而且我认为桐在园内能比在家喝到更多的水。回家就是让她注意休息和注意观察她。也是多喝水，而根据不同BB的体质又有不同的照顾方法，像桐这种热底的体质，我会煮更清淡的食物，绝不让她吃易上火的，比如M记的薯条，朱古力。。。都是不能在非常时期俾她吃的。根据唔同的天气就煲适时的汤水。要让她早点睡觉，因为白天在幼儿园消耗得多，要休息多点才能养足精神进行第二天的幼儿园生活。睡眠一向以来都是最好的保健品。

只要孩子不上火，三餐正常，一般就很少生病。

我们上的幼儿园一周煲一次凉茶给孩子喝，儿子去了一个月，就小感冒了一次。