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高血压要注意些什么

12515谈天说地

景景景景只看楼主
老爷每个星期都要煲中药来吃，见到都辛苦，平时又好少介口，想问下高血压具体要注意些什么，吃哪些蔬菜比较好。

不过他的身体几好，60几岁人了，差不多每隔个星期就同奶奶一齐出去旅行。
2009/04/21
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yuyu-hyuyu-h沙发
情绪,食物
2009/04/21回复
150305412150305412板凳
多吃含纤维素高的青菜 芹菜 玉米 等等
少盐 清淡 多散步
2009/04/22回复
MIMIANGELMIMIANGEL4楼
少吃内脏类，忌烟酒，保持心情愉快
2009/04/23回复
景景景景楼5楼
他老人家最中意煮菜时加多D盐，不然会觉得没有味道的，另外，最喜欢吃猪肠。。一个星期起码有一，二餐是猪大肠
2009/04/24回复
晓语爸爸晓语爸爸6楼
加盐多可能是产生血压高的问题，加盐多会加大钙的流失，产生身体的酸化。
建议多喝水，少加盐。
2009/06/12回复
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