汪花生妈妈
粤月妈多喝点骨头汤吧!天然补钙,我那时吃过一瓶乐力钙和一瓶钙而奇D
宝宝明天就满5个月了，一直是吃母乳的，这个月开始加辅食了，同时也在吃伊可新（鱼肝油）
但我发觉他好象没有其他小朋友硬朗，另外我自己也常腰疼、腿软。
JMS推荐一种你认为好的补钙产品吧，最好是不会引起便秘的。
谢啦
母乳妈妈该补钙吗？吃什么钙好呢？请推荐啊！
18294婴幼育儿
2006/09/30
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朱旺妈
啊不妈妈4楼可能你腰酸腿软的情况是由于月子里没有调养好，是不是坐月子时自己忙来忙去？建议你自己多吃一些补气的食品，如桂圆。另外要吃六味地黄丸，平时可以煮小米粥喝，小米粥非常好煮，烧开5分钟以后停火，放置10-15分钟，再煮5分钟就差不多可以了，然后放十分钟左右再开锅，就可以吃了。
宝宝不硬朗，你有没有仔细观察宝宝后脑勺头发情况及出汗睡觉等情况？不过，鱼肝油是一直要吃的。你个人也需多补些骨头汤（其实能补到钙很少，但食补是很必要的），同时要服用钙片。我是吃钙尔奇，只是我没有吃几天，总是想不起来。
还有一点，宝宝要晒晒太阳。现在的太阳没有夏天厉害了，你可以选择适当的时候给宝宝来点日光浴，但注意不要在大中午进行哟。
宝宝皮肤很嫩
2006/10/15回复
sifone
