花草茶的功效……你知道吗？
14648美食&下厨
我爱西西花草含有许多具有疗效的成分，我们享受其芬香的同时，也能得到药效，这就是花草茶的奇妙之处了。舒舒服服地享受美好地香味，通过鼻子尽量地吸收微量地挥发性成分，也就是其中地精油成分，这种香味里面含有的化学分子成为一种微电信号（好像太学术了一点儿了，微电信号其实就是外界刺激所产生的神经信号了）到达脑部，我们就可以得到一次温和舒适的芬香疗法了。另外呢，花草茶里面会溶解出诸如丹宁酸、黄酮类、维生素、矿物质等水溶性成分，都是只使用精油时人体无法摄取到的精华。
花草茶所具有的药理效果会因花草的种类而异，但是其中有一个共同点，就是抗氧化的作用。我想不用多说，MM们都知道抗氧化成分对于延缓衰老、美白皮肤等等都是很有效的。食物在体内一经消化，身体在代谢的过程中会产生活性氧，这就是导致人体老化的罪魁祸首，然而花草茶里面正好含有许多可使活性氧变得无害的成分，能够延缓衰老的过程。除此之外，花草茶还具有有助于排出与成人病有密切关系的胆固醇、含有多量对便秘有效的食物纤维、不含咖啡因等等有点。呵呵，听起来是不是很有吸引力啊，每天冲一杯美味的花草茶就可以把美丽留住几分钟，“世上只有懒女人可没有丑女人哦”^_^。
花草茶对于人的身心**产生温和的作用。像丁香、鼠尾草之类的植物，因为有强烈的刺激性，以精油的方式使用时必须十分小心，但是如果泡成茶来喝就没有什么顾虑了。尽管如此，有些情况还是应该避免的，孕妇、有高血压或心脏衰弱的人、婴幼儿都要更注意一下，不要在一天之内饮用过多过杂的花草茶。
花草茶的功效大致可以分为3种：
第一种是松弛的效果，有助于镇静身心，去除紧张，安抚烦躁的情绪，恢复身心的平衡。
第二种是提振精神的效果，增强身心的活力，并且有助于消除疲劳。
第三种是具有利尿效果，能够促进体内毒素的排出，提高新陈代谢，如此一来当然有助于美容和健康。
2009/04/24
我爱西西楼
