帮顶

我也想知道怎么样头发能多点，我在超市专门配了生发的五谷粉，唉好像效果一般，也许吃的时间不够长啊！

我有一个不知是不是办法的办法.分享下..因为怀孕家婆从老家弄了好多黑芝麻.打成粉给我吃,后来实在吃不完.我干脆每天喝牛奶时放个二大勺进去(我怀孕及哺乳时一天喝一升奶).或者吃粥时放些进去拌着吃.(我经常会发明一些奇怪的吃法)终于吃完了.现在发现头发没少,还比以前黑了..

补钙

谢谢JM们。我也吃吃黑芝麻多补钙试试。

可以来找我，我有办法帮助大家。这是我自已产后跟现在的照片，大家可以看看

孕期產後必須補鈣，液體鈣最好吸收，但是貴。我一般買jam咩咩咩那個牌子的鈣片，也不錯，才130左右

补钙，用各种豆打成米糊喝，黑芝麻粉。这几样都吃