我喝章鱼花生猪脚汤效果好猛,一周只敢喝一次,另外也煲鲫鱼青木瓜,还有就是:五指毛桃煲鸡,效果都蛮好,一周只敢喝一次左右就足够了. 妈妈要休息好,保持好的心情,我心情不好的时候就分泌的奶水少些,另外,在单位上班的时候也要定时清空乳房,就是挤出来,你可以放冰箱背回去给宝宝喝啊.因为如果任由胀奶,又不挤掉又没有宝宝吸的话,很快会回奶的.希望对你有用.
小蒜他娘:只要白天不按时排空，你吃什么都没用，偶和单位同事都是带着保温包和挤奶器去单位挤出来带回家。就算你不想给bb吃隔了一天的奶，也要按时去挤出来。偶刚开始犯懒，只在中午挤一次，结果奶就变少了。现在分成上午11点左右和3点左右各来一次，奶量就回来了。查看原文对，我也是一天至少挤两次最主要是间隔几小时挤空一次，晚上宝宝老醒，睡之前我还有挤点放去冰箱半夜给她喝。。。我宝宝七个月了每天应该还有800-1000ML奶。。。
闲散的猫
莫米瓜
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