吃几个月胶原蛋白可以治好。我自己产后手指关节痛,吃了两个月胶原蛋白和钙片就好了。
作用原理:
连接骨头之间的关节处覆盖着一层软骨组织,而胶原蛋白则占了软骨组织的50%。如果没有软骨组织的话,骨头和骨头之间就会直接碰撞,因互相摩擦而导致变形,如果情况逐渐恶化的话,甚至会形成骨刺。这就是我们平时所说的变形性关节炎。(图4)
如果我们能够及时的补充胶原蛋白或含有胶原蛋白的食物,软骨组织的代谢就会变得活跃起来,从而避免关节炎的产生。据布拉格(捷克首都)的风湿病研究所的报告,适当的给风湿病患者补充胶原蛋白能够有效的缓解关节的疼痛。