听说食红糖生姜水会暖宫的。你可以试试。具体做法有MM已经发过帖的，你可以去看看。然后你是怎么自测知道自己是寒宫的呀？寒宫的话不会排卵的吗？那你有没有白带拉丝的呀？

我是用排卵纸测的 一直都没排卵 刚好我和朋友讲起 她说不排卵有有可能是冷宫
你说的这个方法我试试 谢谢你

我的贴子里有食疗的方法。
YJ第一天当归金银花汤，
YJ干净后喝六天的生姜红糖水，对暖宫有疗效。

我觉得不要自己判断，还是要去看医生。我雌性激素低，所以就吃了几天黑豆，但今天去看医生，医生说让我不要吃，说我的问题不是这样，就是因为吃黑豆长了几粒痘痘。所以我觉得不要自己猜啊，还是要信医生，及早治疗，免得越补越坏！

冷宫不仅要知道吃什么好,更重要的是,要清楚不能吃什么.

不能吃的:生冷,寒凉的东西.比如西瓜,香蕉,雪梨,等.雪糕,冷饮.
绿豆,海带,苦瓜~~.

平时一定要少吹空调.特别是有空调时尽量少穿裙子.

怎么判断是否冷宫？

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