以前偶的皮皮敏感，很薄，暗黄.....除了痘痘几乎都占全了，经过一年多的学习和实践，现在有了一套自己的护肤经
谁不喜欢自己的皮肤白里透红，粉粉嫩嫩呢？
来吧，希望偶的帖子能为大家做点什么 :)


大家最关心的恐怕还是护肤品的使用，所以先介绍这部分：
以下是四个月来的护肤程序：
洗脸：只用满婷皂，每晚用一次，早上只用冷水洗

擦脸：孩儿面的儿童霜+珍珠粉 一瓶里面放三到四支珍珠粉就够用了
      朋友们都说我现在的脸色白里透红，我想应该主要归功于它们的作用
      昭贵的精华素经常在晚上使用 这个嘛，只是一个预防皱纹的作用，没有期待什么效果

防晒：雅芳15倍，这个不用说了，大家都知道，效果还是很好的，肤色看起来自然均匀。但天热的时候会油的

爽肤水：现在用的就是芦荟汁 有时候不用

眼霜：娥佩兰的，很清爽
      大宝的，防止皱纹 这个只在白天用，晚上用眼睛会肿
      百分百的，清爽滋润

面膜：一般用矿泉水敷过后做牛奶面膜   
      最近在用相宜润白，效果蛮好
     
感觉皮肤干的时候就在睡前用宫灯的杏仁蜜涂厚厚的一层，皮肤非常滋润细腻 第二天摸起来也是很柔润的  目前衷爱这个宝贝

内调：
   早上一杯蜂蜜水，然后是一个苹果，再就是杂粮粥
   中午一般随便吃点
   晚上自己做菜，每周吃一次鱼，主食吃杂粮饭
   睡前一杯伊乐瑞的胶原蛋白，美白效果比较好，就是感觉有点贵，不过算算一年下来比买化妆品要合算，效果也明显，(*^__^*) 嘻嘻……。

  另外每天要吃十个以上的红枣，女孩子嘛，气血足了，面色就会好看的:)
  
小贴士：*体热的人喝洋槐蜂蜜比较好，还可以治便秘；体寒的人可以喝枣花蜜

*珍珠粉也要选上乘的，质量好才会效果

*胶原蛋白最好选择大品牌无添加的，长期服用才会安全的。