我现在都是一星期在外面买一次甜品的芝麻糊回来吃,因为怕上火.所以不敢吃太多.

JP每周做一次我吃，芝麻糊+芝麻糕~~~一次过满足我两个愿望~~~

我是早餐做牛奶麦片时加一勺黑芝麻，就这样吃。医生朋友说生吃黑芝麻和核桃对BB是最好的。

我ＪＰ说是从请人从乡下拿了好几斤的芝麻给我，叫我就那样拿生的来吃，但我只装了一小罐，每次就只一丁点．懒得去磨成粉再煮，麻烦啊．

这么多好处,看来要赶紧开始吃了.