据《健康》报道，紧急避孕药用于无保护性性生活、工具避孕失败、遭受性暴力等情况下，为避免意外怀孕而采取的一种紧急补救措施，绝不可以作为常规避孕措施。因此，女性朋友应了解紧急避孕药的原理和药效以及带来的副作用，这才是对自己真正的爱惜，对自己负责。
　　1.紧急避孕药仅对上一次未防护的性生活有保护作用，且越早服用越好。紧急避孕药并非万无一失，下次性生活时，仍要做好必需的防范措施。

　　2.紧急避孕法并不是百分之百有效，相对而言，有规律地服用长效或短效避孕药、使用安全套、放节育环等避孕措施，都比吃紧急避孕药效果好。

　　3.特别要注意的是：在一个月内，服用紧急避孕药不能超过1次，过量服用会带来明显的副作用。

　　因此，“紧急避孕药一年只能服3次”的说法是有科学依据的。有的女性担心服长效避孕药对身体有害。对此，医生解释说，新一代的避孕药副作用较以前小了很多，而且在缓解痛经、降低盆腔炎发病率、预防卵巢癌等方面都有积极作用，这已得到了医学验证