楼主妈妈，有很多妈妈都认为吃鱼肝油等于补钙。这是不对的。吃鱼肝油是帮助补钙的。为什么说吃鱼肝油能够帮助补钙呢？1.因为钙没有办法吸收。钙是不能够被人体直接吸收的必须在维生素D帮助下，才能被吸收。所以，有些妈妈说，天天补钙，怎么还缺钙，原因就在，宝宝体内没有足够多的维生素D！2、鱼肝油含有丰富的天然Vd！鱼肝油天然含有丰富的Vd、Va，对钙的吸收和夜盲症的预防是必要营养素。