在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：

　　1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

　　2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断受它的负面影响。

　　在我国，天然辐射的剂量占生活中辐射剂量的81.2％，而人工辐射剂量则占18.8％。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。

电视机也有一定的辐射。但只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。

　　• 空调生活中有很多电磁辐射的说法，比如：“微波炉不能多用”、“怀孕期间不能用电脑”，如果你是准妈妈，就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的，还应该远离可能对胎儿造成的种种不良因素，比如：电磁辐射。　　复旦大学医学院附属妇产科医院产科主任程蔚蔚副教授为准妈妈们细说缘由。
　　一怀孕就停用家电
　　林林是位忙于事业的职业女性，今年35岁的她刚刚怀上孩子，对于夫妻俩来说，高龄得子更是宠爱有加。才2个多月，她每天穿上防护服，还请了病假休息在家。林林想，怀个孩子不容易，因此，她尽可能做到最周密的自身防护，就连家里的电视、空调、音响和电脑等所有家用电器都停用了。

　　电磁辐射可能致畸
　　程主任告诉记者，电磁辐射对人体的影响程度差别很大，通常对妇女和儿童最为敏感。特别是孕妇和胎儿更容易受到影响。电磁辐射对胚胎而言，会阻止其早期细胞xxx，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。
　　科学表明，结合胎儿的发育过程，妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。具体地说，1—3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形;4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下;6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。
　　
      准妈妈不必太敏感
　　不过，专家对于像林林这样的过分恐慌型准妈妈也不完全认同。专家说，由于一般家用电器在屏蔽辐射源方面还是做得比较好，因此，准妈妈不必要像惊弓之鸟般太过敏感，在条件允许的范围内，做到最好的保护就可以了。
　　因此，准妈妈在孕期应该尽可能做到合理地使用电器设备，保持安全距离，减少辐射危害;同时，可以选择电磁辐射防护服。在购买防护服的时候，要看清楚产品说明的防护频率范围，根据自己的要求选择购买;在饮食方面，注意多食用富含维生素a、维生素c和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：

　　1、皮肤衰老加快。

　　2、各种恶性肿瘤得病几率增加。

　　3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。

　　4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

　　5、抵抗力降低、生长发育迟缓。

　　6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。

　　（明子）

　　■孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。

　　■孕妇尽量减少手机的使用机会。

　　■孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。

　　■在确诊怀孕后就要放弃寒凉性的饮料，如菊花茶和决明子茶。

　　尽管野菊花茶和中药决明子，因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，尤其是决明子茶，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此，孕期喝白开水最安全，用红枣枸杞等暖性质材泡茶，也是安全的。

金融：金融行业普遍使用计算机网络、现代化办公设施，操作人员直接受到电磁辐射。   
广电：广播、电视发射系统、编辑机房、演播室均向外发射大量电磁波。
    IT：计算机系统及网络随时向外发射大量电磁波。
    电力：高压输电、变电、发电设施产生高强度电磁波。
    电信：移动通讯机站等无线通讯系统电磁波强度很大。
    民航：民航指挥塔及飞机本身都向外发射大量电磁波，此行业人员应尤其注意防护。
    铁路：电气化铁路的电力线及变配系统向外发射大量电磁波。
    医疗：高频理疗、超短波理疗、微波理疗及各类频谱衣兜向外发射大量电磁波。

看看

1）不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；
2）各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响；
3）当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累；
4）对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话；
5）居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起博器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服；
6）电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸；
7）手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话；
8）多吃胡萝卜、西红杮、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的功能。

一般建议尽量不接触或少用或避免持续使用。受孕后头3个月，胚胎容易受环境因素影响而发生畸形，建议孕妇不接触电脑等电器用品。暂时未见报道造成胎儿明显畸形和小儿发育明显受影响。
  手机、电磁炉、电视、电脑、复印机、微波炉等对人体的辐射量一般都控制在人体不受伤害的范围内，孕妇和小儿都属于脆弱人群，一般建议尽量不接触或少用或避免持续使用。受孕后头3个月，胚胎容易受环境因素影响而发生畸形，建议孕妇不接触电脑等电器用品。暂时未见报道造成胎儿明显畸形和小儿发育明显受影响。
　　目前医疗水平，只能发现大的明显肢体畸形和某些代谢性疾病，至于不易发现的畸形、器官和组织的功能障碍、性格改变、不明显的智力损害等，目前医疗水平尚不能达到明确诊断。
    辐射对胎儿的危害
● 怀孕在1——3个月时，胎儿还处在胚胎期，胎膜、胎盘正在形成之中，电磁辐射会使胚胎细胞的脱氧核糖核酸受损，受精卵异常，遗传基因和染色体发生突变，便可能造成孕妇流产或台儿畸形。
● 怀孕在4——5个月时， 胎儿正处在大脑形成期，也是胎儿之上发育的初期。电磁辐射能直接影响胎儿的甲状腺素的产生数量和质量，同时血液内的2价铁易被磁化，使血流量减少，引起胎儿的营养缺乏和脑缺氧。从而影响锌和钙吸收的速度，故易使胎儿智力低下、大脑缺氧、低能和痴呆等。
● 怀孕在6——10个月时， 胎儿处在成长期，孕妇和胎儿血液中2价铁被磁化量增大，心博血量减少，影响血液循环和微循环，造成胎儿整体营养不良和缺氧。同时，易使变价微量元素失去活力，从而破坏胎儿生物酶的活性，胎儿对微量元素吸收受阻，直接影响胎儿的免疫功能，造成出生后婴儿体弱多病。
为此，世界卫生组织(WHO)指出：最有可能影响妊娠的因素是低频电磁场。
　　1.操作电脑应保持30厘米左右的距离。
　　2.每天操作电脑时间不宜超过4小时；连续操作1小时应关机休息1刻钟，四处走动，松弛一下身体。
　　3.孕妇一周内使用电脑20小时以上，其流产率增加80%，畸形儿也大幅增加；长期操作电脑的女性乳腺癌发病率极高，尤其对DNA遗传因子、生殖系统产生严重影响。
　　4.长期操作电脑的人员心血管病发病率高出非专业人员2.8倍。
　　5.长期操作电脑的儿童白血病、败血症的发病率比正常儿童高出3-4倍

[ 本帖最后由 cyx9724 于 2009-6-29 15:40 编辑 ]

辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性减轻损伤保护身体。

　　谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重，糖类供给以果糖最佳。葡萄糖次之而后是蔗糖、糊精等。

　　蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心肝肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高 要注意摄入数量充足的优质蛋白质。

　　脂类摄入不宜高

　　人体受辐射后食欲不振、口味不佳脂肪的总供给量要适当减少但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。

　　多多补充维生素            必需脂肪酸，维生素A、K、E和B族维生素，无机盐的缺乏均可降低身体对辐射的耐受性，供应宜加量。

　　一些天然食物对放射损伤组织的修复及放射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给、其中动物性食物有奶及奶制品、蛋类、肝、富含胶原的动物皮肤、肌腱等：植物性食物有卷心菜、豆类、海带、紫菜等。

　　以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果。

　　(1)黑芝麻黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
        (2)紫苋菜　紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。

　　(3)绿茶　绿茶中的茶多酚是抗辐射物质茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
   　
        (4)番茄红素　番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力并且抗氧化能力极强，番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中，有较多的番茄红素，其中，番茄中的含相对较高，不过，番茄红素多存在于番茄的皮和籽中、含量很少，此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收。

       (5)螺旋藻　螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。

　　(6)花粉　能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果。

　　(7)银杏叶制品　银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

　下面再给大家介绍两道抗辐射食谱。

　　海带与豆汤

　　材料：海带、黄豆芽、水发冬笋、姜。

　　做法：

　　 1.干海带用水浸泡数小时后清洗干净，其间最好换几次水。

　　 2.把海带和水发冬笋切成丝，姜切成片，黄豆芽洗净。

　　 3.海带丝、冬笋丝、黄豆芽，姜片放入锅里，最好用砂锅加满水，烧开后小火慢炖1小时，时间越长越好。

　　 4.关火前放一点点盐、生抽和香油即可，味道非常鲜美。

　　鱼香猪肝

　　材料：猪肝、鸡蛋葱头、笋片、木耳、胡萝卜丝。

　　做法：

　　 1。将猪肝切成薄片后放入碗内，加料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、鸡精调匀，腌上。待猪肝入味后，放鸡蛋、淀粉拌匀。

　　 2。锅烧热放油，五成热后，下肝用勺划开捞出。

　　 3。原锅，炝葱头末，下肝、笋片、木耳、胡萝卜丝，料酒、醋、酱油，点汤，放入适量白糖，勾芡，打花椒油，出锅装盘即可。

　　以前没有注意过电磁辐射的准妈妈们也不必谈虎色变，只要从现在开始注意合理营养，不过度使用具有人工辐射的产品，尽量与带有人工辐射产品保持安全距离，就一定能保护自己和宝宝的健康安全。

　■电脑辐射有两种

　　1、电脑屏幕的X光辐射

　　这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。

　　2、电脑背面的电线圈辐射

　　这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。

　　■手机辐射

　　手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟！

　　■复印机辐射

　　线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分状在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

　　医疗辐射

　　X光辐射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。

　　据放射科专家介绍，一般孕妇如果接受了5雷得的X光照射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下对胎儿致病的机会将增加40％

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射 其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰

怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
    居家防辐射：目前居民家产使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

    因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。

    职场防辐射：电脑屏幕的X光辐射，这需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。电脑背面的电线圈辐射危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。

    手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟！

    复印机线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分状在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

    准妈妈电脑手机的安全使用，一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。

    医疗防辐射：X光辐射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。

    据放射科专家李松柏教授介绍，一般孕妇如果接受了5雷得的X光暴射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下将来胎儿导演的机会将增加40％。

    照了X光怎么办？医师建议一般女除非紧急状况，否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光，这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。

    孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射，也应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，大约是只有0.5雷得的暴射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。

电脑防护屏：在电脑屏幕前，能有效屏蔽电脑辐射对人体的危害。
防辐射服：有效保护准妈妈不受辐射侵害的产品，具有抗日常生活中各种电磁波的功效。
防辐射服选购要点：从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做得比较好的可以做到50分贝。不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。

目前市面上流行的有三种防辐射的布料，一种为不锈钢金属混纺织物；一种就是金属化(镀膜涂层)；最新的是银纤维织物

　　第一种，金属纤维混纺产品的特点

　　金属纤维混纺织物是不锈钢纤维和棉纤维及化纤纺在一起而织成的，其防辐射功效是通过普通织物中的金属纤维的含量多少和质量好坏决定的，金属纤维的直径大小、韧性强弱和纯度的高低对产品的防辐射效果影响非常大。所以，金属纤维的质量和成本直接影响着混纺产品的防辐射功效.目前不锈钢纤维的含量基本在20%到25%之间.在8KHZ-20GHZ检测范围内平均到达30DB左右br能满足对电脑及一般电器的防护要求.

　　第二种，金属化织物的特点

　　金属化织物，其生产工艺是是采用多靶磁控溅射镀膜技术与复合镀膜技术相结合的工艺而生产的软体屏蔽材料，进而作为夹层制成防电磁波辐射系列服装，产品屏蔽效能在8KHZ-20GHZ检测范围内平均高达60DB，缺点是不透气,不能直接接触皮肤.(含有害物质)

　　第三种，银纤维织物的特点,该产品采用进口银纤维，充分利用其导电性好的特点，嵌织部分尼龙长丝，经特殊工艺加工而成，其特点是：轻薄透气.耐洗涤、屏蔽性能好，使用领域广泛，产品经国家指定检测中心测试，在10MHZ-30GHZ范围内电磁波阻挡率可达到99.999%，可满足电子、作业防护、孕妇服装、通讯、军工、航空航天、医疗器械等行业电磁兼容技术要求，是目前国内最理想的防辐射面料。

　　采用银纤维面料制成的防辐射服装是一种高档产品，是目前效果最好的防辐射衣服.该产品不仅进一步提升了防辐射效果,面料手感好、穿着舒服、耐洗涤，同时由于织物中富含大量金属阳离子，可起到杀菌除臭的作用，有助人体表皮微循环，长期穿着这种服装不会受到任何刺激或者伤害。

很多消费者都有一个误区，就是认为防辐射服装的金属纤维含量越高越好，其实不然。我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比，如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度，因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的，而不是重量。换句话说，要让金属纤维的含量高很容易，只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了，但这样的防辐射布不但防辐射效果不好，而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬，穿着不舒适。因此，消费者在选购防辐射衣服时，除了看其防辐射纤维的含量及测试其对手机信号的屏蔽效果外，还可以用火烧一下样品布，检查金属纤维的密度，从而比较不同品牌防辐射布料的好坏。

一位行业人士说，用含铬成分高的粗金属纤维织成的防辐射孕妇装，并不能完全屏蔽手机信号，这种防辐射孕妇装对电脑、电视等一些有辐射的电器具有一定作用。衡量屏蔽值的高低主要决定于dB值的高低。dB值在20以上，仅能阻挡住普通的电磁波，并不能屏蔽手机信号;只有dB值在50以上的孕妇装才能屏蔽手机信号。      上海市计量测试技术研究院下属上海测试中心的高级工程师黎国栋明确表示，“通常所说的防辐射布，就是在编制这种布料时，加入一种很细的金属丝网状纤维。这种网状金属纤维质量也有好有坏。而质量差的，这种金属纤维含量只有百分之几，产品手感柔软，成本低廉，防护效果也差;质量好的产品，网状金属纤维含量达到　18%-20%　，这种产品手感硬化，成本高，制作难度高，但是防护效果好。”
        不过，也有专家认为，防辐射孕妇服装的推广应用在我国已经有几十年的历史，早期的防辐射服装由于技术原因，较为厚重，生产效率也低，成本也高，主要是给从事雷达、微波通讯等部门的工作人员使用。随着技术进步，目前很多厂商可以将这种服装织制得轻薄柔软，吸湿透气，还可水洗，并且电磁屏蔽效果也大大提高。因此，就目前的技术水平来讲，孕妇穿防辐射服装不失为一种方便、有效的个人自我保护手段。

　1.选购要根据自己的实际情况，判断是否需要超强防护的：

　　一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的准妈妈穿。普通的防护效果大概有25％的金属纤维，而超强的大概有30％的金属纤维。

　　2.决定自己是要内衣还是马夹：

　　防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，准备怀孕的准妈妈也可以先穿内衣，但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹（保护脊椎神经系统）。所以根据自己的怀孕情况很好判断。

　　3.选款式：

　　款式是最好办的了，只要是马夹，防护效果基本相同，就是样子不一样了。那就看样子哪个好看就挑哪个了。

　　4.选颜色：

　　一般最多的颜色是藏青，由于耐脏，所以藏青的是选择最多的颜色。粉红色是给那些喜欢靓丽的MM，谁说孕妇不能漂亮一把。紫色就是兼具耐脏和漂亮的颜色了。其他还有诸如蓝色、灰色、军绿等。当然最后颜色还需要消费者自己来定了。

　　5.选尺寸：

　　买衣服，尺寸都是挺麻烦的。大了小了都不好。这里我们提个建议，对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点。