我试过很多次,是想要让孩子睡着,结果跟给自己催眠一样,困得不行,孩子又特别精神。不过孩子的作息还是可以调节的,我宝宝的时间现在调得很好了,基本上只要配合到,都不会困了。晚上10点前,宝宝就会准时跟家里人“BYEBYE”要睡觉了,一个一个BYE完,就会跟我讲要喝奶,然后自己先走过去桌子旁等我,我只要去给他冲了奶,然后他就会自己走进房间,关上门,我只需要再抱他上小床,然后呆着跟着躺10-20分钟,宝宝就会喝完奶睡着了。中W也是差不多一样,时间是1-2点钟,一般会睡到3-4点。只要我们大人也配合他,不要太晚睡,基本上不会困的。(我宝宝现在是15个月,从10个月后一直这是这情况)