学习

我平时是两盏燕窝吃一个星期~

具体做法是，先用清水稍微冲洗一下燕盏，然后用碗或储存盒加水浸泡（水泡过燕盏就好了）~泡隔晚，第二天直接连浸泡的水炖45分钟，什么都不放（我是连糖都不放的，因为什么都不放会储存得久一点），炖好以后拿出来放凉，然后盖好放冰箱~

以后每天早上空腹吃两勺，两盏可以吃一个星期了~

现在我每天都是这样吃的~

我是一次炖20克，放雪柜，每天食3克。从一个月开始食，已经食左二个月啦。

如果系血燕的话，就要泡长D时间。我就泡成十个钟啦，泡完再用手撕散一D。

用量一盏到盏半，大约10-15克，清水浸发6-8小时，换水挑去杂质，撕开一条条，加清水入炖盅漫过燕窝一些些就OK，炖45-60分钟，不需要加其他任何的东西，冰糖、姜片都不需要，炖好放凉雪柜保存，不加糖的可以保存7天左右。早上空腹服用一到两汤匙，可以加入热的鲜奶里一起吃，这样不会太凉。

请问放冰箱里要吃不用加热可以直接冰的吃吗?我怎么放隔天了就觉得有味道?

恶心呕吐根本吃不下东西哦，怎么办？7

记号一下

我每次半盏，一星期吃一次，用牛奶炖
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吃点燕窝会觉得不那么想吐。。。

我妈妈都是一次炖25克燕窝，分3次吃完～～～～
就是1两炖两次，每次分3次吃，每次都能吃大半碗的哦

燕窝可以加蜂蜜的吗?

燕窝要少量多食,而且要坚持吃.

用矿泉水或纯净水先洗了后泡上10G左右,白的要泡7-8小时,小火炖半个小时左右,
血燕的话一般要泡20个小时左右呢.然后小火炖2个小时左右.

放在冰箱里每天早,晚各2~3勺左右,可以放在粥里也可以调在孕妇奶粉里泡着喝.
一般炖一次可以喝上一个星期左右呢.
我就每天在喝,加孕妇奶粉里泡着喝

[ 本帖最后由 tan1 于 2009-7-16 11:47 编辑 ]

你地平时响边树买燕窝架