沙发

听说做仰卧起坐可以减,是真的吗?

个人感觉没绝招......
有钱的话，可以请营养专家，为你一个人服务，可能会瘦快点.....嘻嘻

听说做起蹲可以瘦大腿和臀部，不知行不行，现在正在坚持中！

今天心血来潮，爬了11层楼梯，准备坚持下去

用纱布绷带。。。

怀着的时候饮食均衡，不暴肥，产后自然就很容易瘦回去。
我怀着的时候由于血糖异常，所以医生让营养师给我配了一个餐单，我就按餐单来进食，体重就控制的很好，每次产检都只是腹围见长，体重变化就不大，证明胎儿吸收到营养。医生还说我控制体重控制得很好，血糖也控制在正常值内。
所以我对陈慧琳能保持身材一点都不奇怪，通过科学的饮食配搭的确是可以让准妈妈不长胖的。

人家是用钱搭的。

坚持做瑜珈