记者：孩子成为近视眼，有的父母满不乎，有的父母特别焦虑，让孩子不断尝试各种仪器和药物。近视眼是一件那么可怕的事情吗?
  任教授：一般把300度以下的称为轻度近视。父母不必过于担心，这并不算一种病态。事实上，高度近视，也就是600度以上的人，在整个近视人群当中只有1％—2％。大多数是中度和低度的近视眼。有的广告说，让孩子永远拒绝眼镜。这种说法并不科学。一个人这辈子不可能拒绝眼镜。小时候，正视眼(也就是正常视力，医学上称正视眼)，或轻度远视眼，到青年、中年时，都可以不用戴眼镜。但是老了以后，就离不开老花镜了。

    李博士：发生近视，我们要引起重视，但没有必要过度紧张。人是在不断地进化，近视也属于人眼睛进化的一种状态。如果我是一个正视眼的人，看33厘米距离的物体，需要3个屈光度的调节，一般看1个小时就会感到疲劳。如果我有100度的近视，同样看33厘米的物体，它只需要一个屈光度的调节。．相对来说，你看1个小时累了，我看3个小时才累。如果我有300度近视，我的焦点正好就是33厘米。从理论上讲，我看多长时间都不累，因为眼睛的肌肉不需要调节。
    现在，我们研究屈光学的人经常呼吁，在升学时，除去特殊职业的要求，不要太苛求孩子的视力问题，只要矫正视力达到要求就可以，不必非要不戴眼镜的视力必须到一定标准。因为，现在大多数人从事的都是近距离的工作，有一定度数的近视，对人的眼睛只有好处，没有坏处。家长不要以为近视一点就不得了，其实没必要为此过分恐慌。
    如果孩子在整个学习阶段只保持在200度左右的近视眼，成年以后是好事。因为如果没有近视的话，人到40多岁就开始逐步形成远视，也就是我们常说的老花眼。如果有100多度近视的人，花眼的情况就会比视力好的人延后10年。如果有300度近视，可能到七八十岁眼睛才会老花。所以没有必要把近视看得过于严重。现在的问题是社会的一些宣传为了推销某种产品，把近视的危害渲染得很可怕。当然，为了避免近视程度不断加深，日常的卫生保健是必要的。
   
遗传是影响视力的重要因素，高度近视的危害很大
记者：  生活中常见的情况是：父母近视，孩子也很容易成为近视眼。遗传对孩子眼睛的影响到底有多少呢?
    任教授：在近视眼的问题上，遗传有很重要的作用，环境的因素只有40％。某个孩子到底有没有近视遗传的因素，这种情况很难确定。父母虽然不戴眼镜，但是祖辈有可能近视，或者有这个因素，没有显现出来。在对遗传的理解上，一般人都能明白，孩子哪部分长得像爸爸，哪部分像妈妈。其实，在眼睛这种具体器官上也是如此。眼睛是一个非常精巧的东西，它的每一部分单独的结构是否正常，各部分的搭配是否合理，也是受父母遗传影响的。虽然这种结构上的差异非常细微，但的确对眼睛有影响。因此，我们只能从后天方面做些努力。比如我曾对一些朋友建议：两个高度近视的人结婚肯定对后代不利。而且，高度近视眼的危害也是很大的。

    李博士：在研究当中，要找到一个足够的样本做近视眼是否遗传的研究是很难的。目前，最多的研究样本是几百个病人。这样的研究结果表明，近视眼是会遗传的。这种遗传多指600度以上的高度近视。如果父母双方都是高度近视，下一代近视的可能性是百分之百。
如果父母有一方为高度近视，孩子近视的可能性为57％。如果父母都没有高度近视，下一代得高度近视的可能为20％。这个结果并没有更大范围的验证，只是作为参考。从我们实际接触的病人来看，遗传的作用是很明显的。
    记者：到底什么样的情况下容易发展为高度近视呢?高度近视的危害是什么?
    李博士：人的发育是有阶段性的，到了一定年龄，无论你如何用眼，也不容易引起视力的特别发展。7岁以后，人的眼睛发育已经到了一个缓慢时期。绝大部分的孩子是不会发展
为高度近视的。因为高度近视的人当中有近90％是遗传造成的。而且，这种状况很难控制，
它的基因就这样。如果单纯靠疲劳，使眼球变得特别长，而造成高度近视，实际上是很难
的。尤其是孩子越大，眼睛的可变性也就越小。
  •我们把近视眼分为一般近视和高度近视，以600度为界限，一般近视不会造成病变。眼
睛分为三层结构，外层有角膜和巩膜，中间是葡萄膜组织，里面是视网膜。眼睛好比一个
球，高度近视的人眼球外层的组织在变大，里面的组织不变大，而这两层组织是粘在一起
的。这种变化的结果是外层组织把里层组织拉薄了。这样，•视网膜就变形了。再拉就可能撑出一个洞，最严重的就是拉得脱落了。从这个原理出发；我们就容易理解，近视程度越深的人，发生病变的可能性越大。
    高度近视可能会造成的危害，一种是反映在视网膜方面，也就是前面提到的视网膜的变
形、裂孔、脱离。还有一种反映在玻璃体方面，就是飞蚊症。它的表现是，如果人在看一种有比较亮的背景的物体时，会感到眼前有像蚊子一样的东西飞来飞去。再有一种就是青光眼。
绝大部分的人是不会因为近视眼而导致失明的。以上情况的发生，在高度近视眼的人群中
发生的比例要比低、中度近视眼的人高一些。
预防近视的关键时期是学龄前，孩子上学之前一定要做全面的检查
    记者：从很多报道得知，孩子上学以后，近视的比例不断增加。是不是说，学龄的孩子最容易得近视眼?
    任教授：刚出生的孩子，大多是远视眼。随着年龄的增长，远视的度数逐渐减少，医学
上称它为“正视化”。大部分孩子在9岁—10岁之前完成这个正视化的过程。如果再向前发
展，眼球继续拉长，就是向近视眼的情况发展了。不是每个孩子必然都会从正视眼向近视眼
发展，要看它的基础状态。这个工作实际上应该从幼儿园抓起，应该了解孩子在学龄前的基
础屈光是多少。大多数新生儿是远视眼的200度—300度。到了四五岁时，还有200度左右的远视，这是大多数孩子的正常状况。如果这个年龄的孩子没有远视，或者说只有50度的远视，那么这个孩子将来就会是近视眼，或者说可能性非常大。5岁的孩子如果有150度~200度的远视眼，会有一定的好处。因为它的调节功能和晶状体改变的能力强，看近、看远都不困难。这时注意用眼卫生，将来患近视眼可能性就很小。从预防近视角度讲，学龄前就应该有视力检查和屈光检查，也就是我们平常说的验光，以便及时发现孩子是否有近视眼的倾向。有问题的孩子在上学时就要特别注意，字写得大一些，注意光线、距离和姿势，多做户外活动。
    目前，验光的工作还没有普及，但从儿童眼科的角度看，学龄前有一次验光是非常必要
的。如果孩子已经上学了，在一年级时一定要查一次视力，并且散瞳验光。当然在小学低年
级，最常见的眼睛问题，不是近视，而是远视和散光等，这些都可以在视力检查中确诊治
疗。
    记者：有人说10岁—13岁是近视眼发病的高峰期。这样看来，是不是因为学习负担的逐渐加重，使得孩子们近视的越来越多?
    李博士：有关近视高峰期的问题，这是一个模糊的概念。实际上，人生下来都是远视
眼，只有个别人因发育不良造成近视。为什么是远视呢?因为眼球小和短。0岁—3岁，人的
眼睛发育最快，但并没有长到正视眼。3岁—7岁，眼睛还在发育，但是比之前要缓慢。大部分人在7岁时，眼睛是正常视力。7岁到青春期这一阶段又接着发育。在从远视到正视眼的过程中，有一些人长过了，超过正常视力的界限，变成近视。其实，这时的发育反而慢了，
只是眼睛还在继续长，很容易就长过了。换句话说，到7岁时，大多数人的眼睛已经长到头
了，也就是我们认为的正常视力的范围。随着年龄的增长，有的人就长过了，只要长过一
个，就出现一个近视眼。这样给人的感觉是7岁以后，近视眼越来越多。
    父母总不去考虑以前的问题，总是考虑后面的问题。因此，对近视的重视，在7岁之前
关注，比在7岁之后关注更有意义。一些父母在孩子3岁时就让他读书认字。这个阶段眼睛
发育本身就快，再增加这样的负担，显然是过度催化孩子眼睛的发育。直到孩子7岁左右：
父母可能也还看不出来孩子眼睛存在问题，因为这期间眼睛一直在长，是个远视状态，没有
达到正视眼。等孩子八九岁时，父母突然发现他患了近视眼，但这时再想矫正已经有些晚
了。实际上，他在三四岁时，已经造成眼睛不好的结果了，只不过是父母看不出来，也不知
道罢了。举例说明，假设男孩的身高1．5米是正常，超过1．5米就是有问题。在3岁前，他怎么长也不可能长到1.5米。可是到了一定年龄，他很容易就长到甚至超过1．5米。因此，要想控制孩子不超过这个限度，小时候就要控制饮食。到了一定年龄，他自然就不会超过1．5米。现在父母在认识上的误区是，以为上小学以后，孩子得近视眼才越来越多。实际上这都是以前积累的结果，只不过是到了一定的年龄才显现出来而已。
    因此，说几岁到几岁最容易近视，或者说  是高发期的观点是不科学的。应该是到这样的  年龄，近视眼的问题才逐渐爆发出来，而孩子会不会近视，在7岁之前已经埋伏下隐患。当  然，如果我们重视用眼卫生，合理配戴眼镜，  仍然可以控制近视眼的发展速度。
假性近视不必配戴眼镜，真性近视配眼镜后应时摘时戴
    记者：什么是假性近视?它一定会发展为真性近视吗?眼睛不好，是不是一定都要配眼镜?
    任教授：小孩经常表现的是视力波动，如果这几天看电视特别多，查视力时就会差一
些。家长带孩子旅游几天后，视力又好了。这些都是因为眼睛调节功能的不稳定造成的。
    我们有时会采用一种辅助的办法，滴一种叫快速散瞳剂的眼药水，帮助孩子的眼睛休
息。比如，今天的作业都做完了，临睡觉前点一下，让睫状肌放松，瞳孔也放大一点。这时
再看东西是看不清的，4小时—8小时药物作用就会失效，不会对第二天的学习产生影响，这种治疗方式只是针对原本视力一向很好，近期视力才下降，又要参加考试，无法进行散瞳验光的孩子临时使用，不可以长期使用
    假性近视是什么?用药物散瞳验光，使肌肉放松下来，假性近视验光出来是远视眼或正
视眼。他根本不应该戴近视眼镜。如果是假性近视就指导孩子放松调节，劳逸结合，散瞳本身就有治疗的作用，散瞳验光后没有度数，眼睛反而就好了。如果戴近视眼镜，眼睛就要适应i6视造成的聚焦状态，最后就真正成为近视眼了。
    假性近视无需戴眼镜，如果孩子坐在后面看不见黑板，可以跟老师说一说，调到前
去。现在有争论，近视眼是不是一定都是从假性变成真性，还是从来没表现出假性，一下子
就是真性。事实上有很多孩子突然视力下降，一验光，他已经是二三百度了。所以并不是人
人都经过假性到真性的阶段。大多数人不经过这个阶段，要近视就真的近视了，所以一定要
到正规医院验光确定。
    记者：真性近视的孩子需要戴眼镜，他是应该一直戴着，还是时摘时戴?
    任教授：如果孩子是真的近视，可以根据孩子近视的程度确定戴眼镜的情况。如果孩子
  近视已经300多度，连对面走来的人都看不清老师说孩子没礼貌，生活不方便，就应该戴  如果是150度以下,视力可能是0.4或0.5,走路, 而且看书写字的距离正好.所以,我常常告孩子，你看黑板或者远外的东西时戴眼镜，玩和写作业时可以不戴。如果孩子有散光，应该
戴,因为散光容易发生近视,而且近视发展得快。眼球要经常适应二个模糊影像的刺激时，
非常容易变长，所以还是经常戴为好。总之，我们应针对不同情况分别对待，不能一概而
论。
    李博士：配不配眼镜在于是否真正用到这个眼镜。如果眼睛看不见远处物体时，当然要
戴眼镜。这个眼镜只是用于看远，千万不要用于看近。为什么呢?从屈光学上讲，患了近视
后，我们的眼睛千辛万苦地把焦距调到适合看近的物体，这原本是一个最佳状态，看近物时
不累了，但看不清远物，所以要配眼镜。配眼镜后，变成一个正视眼。如果用这个眼镜看近
的东西，眼睛必然会再重复最初的调节过程，引起眼睛的再度不适，这等于把近视眼的意义
取消了。于是，眼睛又要增加度数，才能看清楚物体。这样反反复复，度数就会不断增加。
只要戴上眼镜，近视发展的程度要比不戴眼镜快得多。
    配戴眼镜，科学验光最重要, 眼镜的度数一定要低于眼睛的近视度数

    记者：有的父母认为验光太麻烦，散瞳也会影响孩子学习，所以只是到眼镜店插片验光
确定度数，这样做有什么害处?
    任教授：我对父母最大的意见就是随便到外面验光，因为用插镜片的方法验光对孩子不好，这其中可能有假性近视的干扰，调节的干扰。直接插镜片验光，可能导致原本不近视的孩子变成真的近视眼；低度近视的孩子可能戴上度数高的眼镜。因为小孩有时会紧张，总想看得特别清楚。一旦孩子适应超度数的近视眼镜后，近视发展的速度会更快。所以合理地戴眼镜必须要有科学的诊断，散瞳验光是十分必要的。
    有很多父母怕散瞳影响孩子学习。散瞳的时候，充分放松睫状肌，通俗的说法就是用药
物人为地把孩子变成老花眼。看远处影响不太大，主要是影响看书和写字。上学的孩子有顾
虑，甚至学前班的孩子都说没时间。我有时和父母开玩笑说：你什么时候有时间；只有退休
以后有时间。所以，父母不应怕麻烦，一定要到正规医院给孩子做散瞳检查。
    散瞳验光并不可怕，如果是正视眼，或有300度~400度的近视，散瞳后看书正合适。倒是远视眼散瞳以后会看不清楚，可以借花镜对付一阵。这一点，正是好多父母的顾虑，但他们并不明白这是非常必要的诊断。而且，除了检查近视，还有可能提早发现和治疗孩子眼睛的其它问题。
    记者：有的父母发现孩子出现这样的情况：看电视，或者在货架前看价格时，喜欢歪
头眯着眼睛，但是没有在行动上重视，总觉得平时上课学习紧张，以后有时间再说吧。
    任教授：这种现象普遍存在，有的父母拖了一两年才带孩子来看眼睛，这时孩子的视力
都0．4了，父母也不着急。他们就怕散瞳验光影响孩子学习，半天的假都不愿意请，更别说看病一次，验光一次，还有散瞳引起孩子学习上的不便。一二年级的孩子，学习不太紧张，散瞳不会过度影响学习的。对于3年级以上的孩子，医生一般也会主动照顾，比如五一节验
光，等放完假，视力也恢复了不受影响学习。或者快放寒暑假的时候带孩子来验光，不然等
到正式放假，来看病的孩子会特别多。
    记者：孩子配眼镜后的矫正视力是看东西越清楚越好吗?
    任教授：如果真的配眼镜，一定要欠一点度数，不用配得那么清楚,看黑板够用就行。
这也是眼镜店和医院的重要不同。比如，一个人验光是200度，配250度的眼镜，他可以恢复视力到1．5。眼镜店就是这样做，什么都看清楚，孩子、家长都高兴。而我们经常是给175度，甚至是孩子能看到0．8或0．9就可以了，不要让他看得更好。当然我们在此之前要确定他戴眼镜是能够看到1．0以上的，这说明他只是近视，并没有其他的疾病。
如果孩子个子不高坐在教室后面，可以让这到1.0。以看到0.8或0.9就可以了。大多数人不是可使　用一副眼镜的，而不是我们说我多焦镜（后面会谈到），因此，度数欠一点更有助减轻眼睛年书写字是垢负担。
戴老花镜治疗近视有道理

记者：戴老花镜治疗近视有道理吗？
任教授：有一定道理。因为有一部分近视是因为年近的细小目标时，晶状体调节过度，引起睫状肌，也就是支配调节的肌肉高度紧张，又没有适当地及时地放松，　这样肌肉就处于痉挛状态，开成假性近视。一般来说，正视眼的人阅读距离３３厘米的文字，需要用３００度调节，如果戴150-200度的老花镜读书写字，就少用调节。本来用300度的调节，有了200度眼镜，就只用１００度的调节，这样肌肉就得到了休息，睫状肌就不像原料那么紧张。通低度才花镜，准确地叫凸透镜，来放松看书写字时睫状肌的紧张程度，久而久之
通过低大量实验证明，减少度数孩子能够接受。为了预防近视，正视眼的人也可以使用，上半部分是0度，也就是没有近视度数，用来看远处。下半部分，有150度—200度的远视，用来看书写字。但是很难要求没有近视眼的孩子看书写字时也戴这种眼镜。
    现在又有发展了，推荐渐进多焦眼镜.道理和刚才说的一样，一个镜片上，看远的部分
是在上面，看近的是在下面，中间还有一部分存在很多焦点。这样，看远有400度，看近有200度，看中间有150度的变化范围。这样，人在不同的距离都能够看清楚物体，同时在不同的距离下都能尽量减少睫状肌的疲劳。
    目前，这种眼镜已经推广到青少年的近视使用，比较大的眼镜店都可以做。我们医院也
可以做，只要指出是渐进多焦就行。这样一来，使用同一副眼镜就能帮助发育中的青少年
减轻眼睛肌肉的疲劳，而且也解决了配眼镜到底是时摘时戴，还是一直要戴下去的问题。
    这种眼镜贵一些，镜片是外国进口的，在北京、上海这样的大城市都可以买到。从理论
上讲，它对近视眼的进展起到延缓的作用。虽然在临床上还没有大量的数据统计证明，但
是，眼科专家都认可这种方法。不过，这种眼镜也不是万能的，不是什么度数都能配,比如
有散就不能配,两只眼睛度数差别大的也不能配于中度有效的方法吗?
    任教授：从眼科学来看，治疗近视就这么几种方案，一是戴眼镜，OK镜也属于眼科的治疗。成人以后有角膜手术，一般要18岁以后。少年儿童不适合做这种手术，因为他的眼睛还在不惭变化。  OK镜前几年闹得风风火火，有人说它好，有人认为它一无是处。我个人理解它还是有一定道理的，同一般的角膜接触镜(即隐形眼镜)不一样。它能对角膜中央形成一个压力，效果非常明显，今天晚上戴，明天的视力就感到非常好。OK镜带来的问题和角膜接触镜的问题是一样的。如果卫生习惯不好，很容易引起感染。有关的负面的报道，也往往是  由于不能按医生要求去做造成的。我们医院也有这种治疗，对于年龄太小的孩子不适合。高中以后，孩子能够自我控制后，效果会比较好。现在OK镜还在用，南方比北方多
一些。
    还有就是角膜接触镜，它替代普通眼镜，  直接贴在角膜上，光学效果特别好。RGP是一  种新型材料，比原来的好，它是高透氧性的  硬性角膜接触镜，对青少年是比较适合的。
  它和OK镜一样，同样存在一个用眼卫生问题，一般孩子上高中以后配戴比较好。当然，
  戴这种眼镜都要定期看医生，检查角膜。  有的治疗仪器是模拟看近看远，是比较合理的，比如徐广第教授的合像疗法。在看近的时候，集合调节都用。看远的时候，眼位是开散的，调节也是比较放松的。现在城市的孩子住楼房的比较多，很少户外活动。  这种情况下，用一定的仪器，让孩子模拟看远处，使眼睛的肌肉放松，会有一定效果，但不是必要的。如果孩子有充分的户外活动，  就根本不需要什么仪器。
某些仪器和药物能让孩子视 力从0．3提高到0．6，但这并不意味着孩子视力的真正改善，父母要避免陷入治疗近视的误区
   记者：现在，报上宣传有各种眼药水，有的说能治疗近视，有的说能缓解疲劳，儿童可以使用这些药物吗?
    李博士：无论用药物治疗还是用仪器的治疗，只能对假性近视有作用。而对于眼球
  已经加长的真性近视是没有用的，  目前只有手术的方法能够解决问题。
    在药物当中可分两种。一种是减轻睫状 肌疲劳，这类眼药水有复方托品酰胺、日本
  进口的美多丽。点了之后，人马上会感到瞳孔放大，看不清东西。这种药对缓解睫状肌
  的疲劳是有效的。除了瞳孔放大的副作用之外，没有其他副作用。如果给孩子使用，为
了避免副作用，可以在晚上睡觉前滴，瞳孔放大电就几个小时，第二天一早就可以恢复，不会影响学习。还有一种是大家在广告中常见的诺敦。它含有一些冰凉的成分，能够缓解眼睛本身的疲劳，比如干涩等。这是两种不同性质的疲劳。队理论上讲，它缓解不了睫状肌调节的疲劳；只是会令眼睛感觉舒服而已。
    记者：对于名目繁多治近视的药物和设备，父母应如何分辨?
    李博士：真正的眼科医生是很少推荐这种产品的。所有这些药品解决的只是一个疲劳的
问题。还有些药物是通过刺激神经，增加神经细胞兴奋性，并没有真正达到治疗作用。比方说，你现在身体不是很好，我给你吃一种药，能让你感到兴奋。你原来爬5层楼都困难，我现在让你爬8层楼都感到很轻松。但是这种兴奋不是一种持久的东西，也不可能持久。不吃药后，人的身体立刻就会恢复到原来的状态。
    许多人在做近视眼治疗时偷换了一个概念，并不是从表面看的治疗前视力0．3提高到治疗以后的0．8，就叫效果好。我们应该这样看，治疗前600度近视，治疗后变成200度了，这才叫效果好。前面的0．3到0．8可能只是暂时的视力提高提高,并不是正的度数减少。没有人真正地去检测度数是否减少有的宣传产品就是故意偷换这种概念。如果
是真正研究屈光学的人，根本不看你的视力，因为视力的好坏受很多因素的影响。人吃了有些药就有可能从0．3看到0．6，但是维持不了，因为并不是焦点落到视网膜上，而是人的视神经的兴奋性提高了。同样还是接受那么多信息，但敏感性和反映性暂时提高后，看物体似乎就特别清楚。
    作为眼科医生，应该是治疗前验光，治疗后验光，这样前后比较度数的变化，才能确定近视治疗到底有没有效果。再说，人的眼睛每天都在不断变化，早上起床，可能是0．8，一上午都在用眼看书，再一测视力，可能就只有0．4了，但是眼睛的屈光度并没有变化。
    所以，很多近视眼的治疗，只能解决假性近视，也就是说眼睛的暂时疲劳造成的近视，它绝对不能解决真性近视问题。从原理上来说，一旦眼球变长，怎么可能再缩回去呢?
        让孩子完成作业再玩的做法不科学，孩子在家连续学习的时 间应少于40分钟
记者：  目前中小学生的学业压力比较大，  我们如何保护孩子的视力避免近视呢?  到底看多长时间电脑就需要休息?
    任教授：关于孩子应该看多长时间电脑就应该休息，并没有人做过专门的实验统计，因  为很难控制相同的实验条件。比如，两个孩子每天都看半小时的电脑，甲可能发展为近视，  乙就没有。每一个个体没有完全相同的，它的影响因素也是不同的。每个人眼睛的敏感度也不同。因此，很难做这样的实验来证明看多长时间电脑就能发展成近视眼。大致上对小学生来说，学习半小时后休息一下比较好。有的孩子近视发展得快，可能应该少于这个时间。有的孩子远视的基础比较好，比这个时间稍长一些也没关系，不是绝对的。    ．
    记者：看电视的远近和眼睛的好坏有关吗?
    任教授：有关，一般我们认为看电视的距离应为电视屏幕对角线的5倍最佳，太近对眼
睛是不好的。我们看电视或电影时有这样的体会，太近了眼睛会觉得累，一个是光线强的原
因，一个是由于我们的眼睛是平行的，看东西时需要集合，看近处的目标，必然要两个眼集
合。在人看东西的时候，集合、调节、瞳孔缩小，这三个动作是同时发生的。过近的集合，
就增加了调节，晶状体就变得突兀了。另外，离得越近，屏幕的清晰程度越高，点的闪烁程
度也越强。眼睛的肌肉要适应它，必然要紧张，这些都会引起眼睛的疲劳。
    记者：有的家长认为，孩子在学校上一天的课，最费眼睛了。孩子近视的主要原因是学校的课程太多，在家里也没什么办法。
    任教授：。我认为，家庭才是防近视的重点。写作业的时间应该短于一节课，我总是和家长说这个观点。因为上课的时候，除非考试，很少是一节课都在写字。大多的情况是，孩子跟着老师走，老师一会儿讲课，一会儿写板书。孩子并没有老是盯着书本。眼睛一会儿看远，一会儿看近，是个活动的状态。在家里，有的好学生，都是做完作业才玩。连续一二个小时，总是在近距离地用眼，使眼睛的肌肉很紧张，这是很不好的。所以，家长要求孩子做完作业再玩，是不科学的。学校的40分钟和家里的40分钟是不一样的，所以应该少于40分钟。    孩子写作业中间应该休息10分钟—15分钟。休息的时间，不应该看电视或玩电脑。这只能加重眼睛的负担。应鼓励孩子帮助父母做点家务，或往远处看一看，或者出去溜一小圈。这样，眼睛也休息了，脑子也休息了。父母要训练孩子短时间用眼睛,要短时间内提高效率，不能过分要求孩子非要做完作业才能于别的。到我们门诊看病的孩子，经常是连续学习2个小时，完成作业才玩。不管现在是不是近视，这样用眼睛都是不合理的。而且，孩子往往是越写眼睛离作业书越近，家长也不管孩子的姿势。特别是女孩，字写得小，显得特别秀气，铅笔也削得特别尖。其实，字写得大一点，笔粗一点反而对保护眼睛有好处。
    记者：有的家长看到孩子近视后，非常着急。作为一名医生，您认为什么措施才是最有
效的呢?    
 任教授：家长不要乱买东西，花了很多钱，孩子学习本来就紧张，专门做一些仪器，花时间做理疗，又给孩子增加了许多负担。其实有这个时间还不如让孩子到户外玩一玩。正常地玩，远近调节地看东西，比任何价格昂贵的药物和仪器都有用。而且，这些仪器很少是由专门眼科机构研究出来的科研成果，比如小孔眼镜，根本不合理，不科学。不管什么眼睛，通过小孔，视力都能提高，这本来是一个普通的，物理现象，并不是什么治疗。    
    总之，我认为孩子积极参加户外活动，注意用眼卫生，比使用任何价格昂贵的药物和仪器都有用。