穿两双袜子

楼主的脚是不是没什么肉比较瘦呢？我的脚就是，除了比较柔软的波鞋和拖鞋之类的，其他女人鞋，高跟鞋那些无论贵与不贵，穿起来后跟都会刮脚，磨损！后来在屈臣氏买了它家牌子的“隐形舒适护后跟贴(一包有两块的)”是19.9买一送一，就是两包四块了，是透明的软胶。我两次都是它特价时候买的，经常都有搞买一送一的。贴在鞋子后跟上很舒服，至少穿着它逛街要逛大半天才会有点疼~因为也有摩擦的关系吧，我的脚可磨不得的~~我是贴女人鞋的，其他鞋子的话没贴过~希望对你有用。

有一个很简单的方法，也很好用，就是我们用平时小包面纸的袋子放在后跟，包你舒服不再痛，随时都可以用，用几次后，鞋子也不刮脚了