我是在家里让妈妈刮的,先洗完澡,然后用天然牛角加上老爸自制的药酒把背部、腰部、手部和脚部都刮一遍,就会有一大遍红点出,出红点的地方就是不通的地方哦,有时候某部位痛也可以试一下刮痧,不过不是那个部位痛就刮那个位置,可能要把附近的地方也刮一遍才知道是哪个位置不通哦,刮完真的很舒服的记得刮完以后不要再去洗澡哦