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转发《小儿王的育儿经》之预防常见病(不断更新)更新至14楼

138314婴幼育儿

        最近买左一本书《小儿王的育儿经》,觉得几好,依家努力打俾大家睇,睇下对大家有没帮助!!!
     要强调的是,这本书仅能作为在家护理孩子的参考,而不能够代替医生的诊治,孩子有病还是要尽快看医生。医生的诊治和父母的护理相统一,对于孩子是种幸福。
1楼:发热
4楼:呕吐
5楼:痱子
6楼:秋季腹泻
7楼:中暑
10楼:感冒
11楼:便秘
13楼:打呼噜
14楼:地图舌
          除先天禀赋不足和新生儿特有的疾病外,孩子对于疾病的病原抵抗力也差,再加上对寒热不能自调,乳食不能自节,一旦调护失宜,外容易为六淫所侵,内容易为饮食所伤。因此,孩子的外感时病和脾肺疾病非常多见。

      
发热
  判断孩子是否在发热,测量体温是可靠而科学的方法。测量体温一般常用三个部位,即口腔、腋窝及肛门。正常体温在口腔处为36.2℃~37.3℃之间,在腋窝处为35.9℃~37.2℃之间,在肛门处为36.5℃~37.5℃之间。凡超过正常范围上限0.5℃时,均可称为发热。体温不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。
  发热要经过三个阶段
  上升期:该期体温迅速上升或缓慢上升,有时伴有寒战。
  高峰期:指达到高热后维持一定时期,该期有面红肤热等表现。
  退热期:发热常常是体内的病灶及病理过程中表现出来的主要症状,可根据热型特点去探察病灶及病理过程的性质。
  发热也是人体在疾病过程中和适应内外环境温度异常时的保护性反应,有利于调节人体免疫防御系统以消除病原体。但如果高热持续过久,使体内调节功能失常,可造成许多不良反应,如氧耗量增加、大脑皮层兴奋过度、惊厥等,进而导致人体免疫功能下降;另外,发热会使消化道分泌及酶活力降低,胃肠运动减慢。

护理
  孩子发热可见于多种疾病,例如感冒、扁桃体炎、肺炎、麻疹、脑炎、肠伤寒、结核病、风湿病及胶原性疾病。发热可使孩子全身不适、烦躁,如果发热时间太久,会使氧耗量增加而影响孩子健康。因此遇到孩子发热,一般都需要采取适当的退烧措施,尤其是高热,它会引起抽风甚至威胁孩子的生命安全。
  对于发热的处理,首先应查明发烧的原因,作出明确的诊断。针对原发病进行治疗,从根本上控制发烧。但在诊断发烧的前后,父母对发烧的孩子可作如下的临床处理:
  一般护理
  孩子发烧时新陈代谢加快,消耗多,进食少,身体虚弱,此时应使其卧床休息,保持室内安静,避免各种刺激,衣被要适当减少。室内温度要适当,室温过高不利于人体散热,且会使孩子烦躁;过低则易使孩子受寒。一般室内温度以20℃左右为宜,并且防止空气对流直吹患者。
  高热时,唾液分泌减少,口腔黏膜干燥,口腔自我清除能力大大减退,使得食物残渣滞留于口腔,利于细菌繁殖而引起口腔炎、齿龈炎等口腔疾病。所以,对发热孩子还应作好口腔护理,可用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用淡盐水含漱,早晚各一次。
发热时人体营养和体液消耗较大,必须注意适当补充。要多喝水,饮食给流质(牛奶、豆浆、蛋花汤)或半流质(如面汤、粥、蛋羹)食物为主,以清淡为宜。适当吃些新鲜水果及饮用果汁等,水果以梨、西瓜、荸荠、藕等为好。避免吃油腻、辛辣及生冷食物。如孩子食欲减退,不能保证营养和液体的摄入,必要时要及时到医院输液。
降温措施
  如体温超过38.5℃,应采取降温措施。家庭可采用物理降温,也可以在医生指导下进行药物降温。
  一、物理降温
  1.温水浴:温水擦澡,主要在颈、胸、背及四肢等处多擦洗。
  2.冷敷:用冰袋或冷湿毛巾置于额部或枕部大血管部位。
  3.酒精擦浴:用30%~50%浓度的酒精(或二锅头加一倍水),以纱布或小毛巾蘸湿酒精擦浴,力量要均匀。擦四肢及背部各3~5分钟,全部擦浴时间要20分钟左右。擦至腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富处,停留时间要稍长。禁擦前胸、后颈和腹部,这些部位对冷刺激敏感。擦浴时如发生寒战,神色、呼吸、脉搏异常,应立即停止擦浴。
  4.冷盐水灌肠:婴儿用100~300毫升的盐水,儿童用100~500毫升的盐水(水温约20℃)灌肠,既可降温又可取大便送化验以确定诊断。(无经验者易伤害孩子的肠道,所以应在医生的指导下进行。)
二、药物降温
  家庭应用以上办法后,及时将发热孩子抱送医院。父母不宜自行使用退烧药,应由医生检查诊断,以利于进一步治疗。
  流感期间高热不退怎么办
  每当冬春季节或气候骤变时,常有流感发生。流感是由流感病毒引起的,发病突然,传播迅速,容易流行。主要表现为突发高热、头痛、疲乏和呼吸道症状,以孩子发病为多。
  对于流感,西医无有效的治疗药物,所以,不必抱孩子反复去医院。而应该着重加强护理,如适当休息,合理饮用清淡饮料,适当、适时地应用退热药等。若无其他并发症,一般3~5天体温就会逐渐减退。如果一天数次去医院,反倒容易并发细菌感染而加重孩子病情。
  在流感的治疗上,中药有一定的疗效。



[ 本帖最后由 明仔 于 2009-8-27 10:16 编辑 ]
2009/08/20
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2009/08/20回复
好,谢谢
2009/08/20回复
呕吐
  呕吐可见于不同年龄的孩子,严重的呕吐甚至使孩子呈呼吸暂停的窒息状态。孩子长期反复呕吐可导致气血不足、营养不良。小儿漾奶不属于呕吐,而是因为小儿贲门松弛,或由于喂奶方法不当,以致喂奶后有少量奶汁倒流入口腔。改进喂奶方法或随年龄增长,小儿漾奶即可自愈。
  原因
  呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动,并伴有腹肌强力痉挛性收缩,迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出。可分为:
  1.消化道器质性梗阻:食管、胃或肠内容物下行受阻,而被迫逆行以致呕吐。如先天性消化道发育畸形(不同部位闭锁或狭窄);稍大的孩子则多为后天性肠扭转、肠套叠、肠梗阻(如常见的蛔虫梗阻)。
  2.消化道感染性疾病:肠炎、胃炎、阑尾炎由于炎症对于胃、肠的刺激,可呈反射性呕吐,常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀。
  3.身体功能异常:如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时,常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。
  4.脑神经系统疾病:如发生颅内高压症状、脑膜刺激征或颅内占位性病变,能引起中枢性喷射性呕吐,呕吐前并不恶心,但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状。
  5.中毒:毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。
  中医主张按因分型治疗。
  一、 饮食不节,喂养不当
  表现
  乳食过量或恣食肥甘、生冷及难以消化的食物,以致乳食积滞胃中而引起呕吐。表现为,吐出物多,呈酸臭味乳块或不消化食物,不思饮食,口气臭秽,腹部作胀,大便秘结,或泻下酸臭,舌苔多厚腻。
  治疗
  可选用和胃导滞的中药治疗,如山楂、神曲、麦芽、谷芽、枳实、大黄等。也可以用含有以上成分的“七珍丹”,每次10~20粒(每100粒为1克),一日2次;或“小儿化食丸”,每次1丸(1.5克),一日2次。
  饮食宜忌
  食宜
    吃一些消食化滞的食物。如山楂、乌梅煮水等。也可选用以下食疗方法:
  1.山楂100克,白糖25克。将山楂洗净去核,切碎,浓煎成汁,兑入白糖搅拌均匀。每次50毫升,一日3次,连服3日。
  2.莱菔子50克。将莱菔子炒熟,碾碎成细末。每次服5克。温开水冲服,一日2次,连服5日。
  3.青梅20个。洗净,去核,慢火煎,去渣取汁。每次20毫升,一日数次,连服3日。
  4.萝卜1个。将萝卜洗净,切成碎块,捣烂,榨汁,隔水炖熟。每次15毫升,每日数次。
  5.鸡内金(鸡的胃内膜)2个,面粉100克,盐、芝麻适量。将鸡内金洗净,晒干后用小火焙干,研成细末,与面粉、芝麻、精盐一起和成面,擀成薄饼,置烤箱内烤熟。每次2张,一日1次,连服3日。
  食忌
  暂时禁食会使胃肠得到休息,对恢复正常功能是必要的。至少1~2周内忌食生冷、冰镇及煎炸油腻、黏食等不易消化的食物。
二、 胃有积热
  表现
  乳母喜嗜油煎、辛辣食物,乳汁则蕴热,儿食母乳而致积热于胃;较大的孩子过食辛热食品,或感受夏秋湿热,蕴于中焦,皆可致脾胃升降失调,胃气因此上逆而发生呕吐。表现为,食入即吐,呕吐物酸臭,口渴喜饮,身热烦躁,唇干面赤,大便秘结,小便黄短,舌红苔黄等症状。
  治疗
  可选用清热和胃的中药,如藿香、黄连、石膏、竹茹、半夏等。也可以用中成药治疗,如“一捻金”,每次半袋~1袋(每袋1.5克),一日2次;或“七珍丹”,每次10~20粒,一日2次。
  饮食宜忌
  食宜
  多食一些具有养阴生津的食物,包括:小米、麦粉及各种杂粮制品;大豆、豇豆等制品;牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼肉,营养丰富而不生内热;水果和蔬菜,特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、乌梅、西瓜等维生素种类多的果类。也可以选用以下食疗方法:
  1.西瓜1个,白糖50克。将西瓜洗净,去瓜瓤,将瓜皮切碎,加水1000毫升,煎汤,去渣,加白糖。以汤代水,频频饮之。
  2.生姜50克,竹茹50克。将生姜切成薄片,与竹茹同置锅中,加水1000毫升,慢火煎,去渣取汁。每次30毫升,一日3次,连服3日。
  3.野菊花30克。急火煎汤,去渣取汁,加适量白糖。以汤代茶饮,一日数次,连服3日。
  4.瘦肉炒苦瓜。每日1次,佐餐食之。
  5.黄瓜1根,胡萝卜1根,大白菜叶两片。全部切丝,调成凉拌菜。一日1次,佐餐食之。
  食忌
  忌食煎、炸、烤、熏、油腻的食物;辛辣食物,如辣椒、芥末、干姜、胡椒,羊肉、狗肉及其他。
  三、脾胃虚寒
  表现
  乳母喜食寒凉生冷食物,则乳汁寒薄,儿食其乳则脾胃受寒;或孩子先天禀赋不足,脾胃虚寒,易受客寒;或孩子过食生冷瓜果,因冷生寒;或病程中过服苦寒攻伐之剂;或感受风寒之邪,以上均可发为呕吐。表现为,其病较缓,病程较长,食久方吐;或朝食暮吐,吐出物为清稀痰水,或为不消化残余乳食,不酸不臭;时作时止,面色恍白,精神疲倦,四肢欠温。
  治疗
  可以用温中散寒的中药,如人参、白术、干姜、丁香、炙甘草等。也可以选用“小儿香橘丸”,一次1丸,一日2次;或“附子理中丸”,一次半丸~1丸,每日2次。
  饮食宜忌
  食宜
  尽量采取母乳喂养,稍大的孩子应多食健脾的食品,如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣。也可以选用以下的食疗方法:
  1.小米锅巴研成细末适量,红糖适量,冲水。每次服10克,红糖水送下,一日1次,连服7日。
  2.桂皮5克,山楂20克,红糖20克。先将山楂洗净,去核,然后与桂皮、红糖一起慢火煎煮,去渣取汁。每次服15毫升热饮为宜,一日3次,7天为一个疗程。
  3.粳米50克,砂仁1克,胡椒20粒,精盐少许。将砂仁、胡椒研磨后用布包扎,先煮粳米,沸后再放入砂仁与胡椒,待粥烂后去胡椒、砂仁。一日1次,晨起空腹食之,连服20日。
  4.白扁豆20克,芡实20克,莲肉20克,山药20克。一同研成细粉,加入白糖,作成饼,常服用。
  预防和护理
  1.饮食定时定量,食物宜新鲜、清洁,不要过食辛辣、炙烤和肥腻的食物。
  2.哺乳不宜过急,以防吞进空气。哺乳后可抱正小儿身体轻拍背部,使吸入空气得以排出。
  3.呕吐较轻者,可以进食易消化的流质食物,少食多餐。呕吐较重者,暂予禁食。
  4.呕吐时宜令孩子侧卧,以防呕吐时呛入气管。
  5.给药时药液不要太热,服药宜缓,可采用少量多次服法,必要时可服一口,停一下,再服。

[ 本帖最后由 明仔 于 2009-8-20 16:55 编辑 ]
2009/08/20回复
痱子
  痱子,医学上又称它为红色栗粒疹,一般可分为红痱(一般痱子)和白痱(痱毒)。痱子常见于儿童,表现为红色的疱疹,不易破溃,自觉瘙痒。气候凉爽时,痱子可迅速自愈。痱毒常见于新生儿,表现为疱疹较少,疱液清澈透亮、易破,常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处,一般不痒。
  原因
  痱子的发生与天气热、出汗多有密切的关系,除此之外,室内通风条件不好,孩子的衣服不够宽松,孩子爱哭、好动,还爱让母亲抱在怀里等因素都会导致孩子出汗多而又蒸发不掉,这样,汗液较长时间地浸渍着皮肤,使表皮发胀,汗腺在皮肤的开口口径变小,汗液多而排不出,越积越多,甚至把汗管胀破,汗管周围的皮肤受到汗液的刺激而发生轻微的炎症,这就产生了痱子。
  治疗
  痱子主以用外用药进行局部治疗。先用温水把病患部位洗净,揩干后扑以痱子粉或擦上痱子水,或用“十滴水”给孩子洗澡。
  饮食调理
  食宜
  多吃清淡、易消化的食物;多吃新鲜蔬菜、水果,如绿叶菜汁、胡萝卜汁、新鲜果汁和西红柿汁等;还可以吃新鲜菜泥、果泥。这些食物中含有丰富的维生素,可以调节婴幼儿生理功能,减少皮肤的过敏反应。
  平时给有痱子的孩子煮一些粥,如冬瓜粥和荷叶粥。
  食忌
  不吃鸡蛋、鱼虾、蟹等发物;辛辣食物,如辣椒、生姜和生蒜,尽量少吃。
  预防
  夏季天热时,要给孩子勤洗澡,勤换衣服,衣服宜松软宽大。
  保持孩子皮肤清洁干燥,常用温热毛巾为其擦拭汗水,勤扑痱子粉。
  居住处应通风凉爽,衣被不宜盖过多。
  不要总把孩子抱在怀里,这样会增加孩子的体温与排汗量。
  晚上睡觉不要让孩子直接睡在凉席上,应铺上被单或毛巾毯,这样汗液易被吸收,也利于消毒。
  平时常以绿豆、金银花、薄荷煎水,加糖代茶饮。让孩子多吃西瓜、冬瓜汤等清凉食品。
2009/08/21回复
秋季腹泻
  每年8月中旬至12月是孩子秋季腹泻的多发季节,以10~11月份为高潮,以婴幼儿(6个月~2岁)腹泻的发病率最高。多数孩子最初表现为发热(体温可达38℃~40℃),多合并上呼吸道感染症状,如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、微咳、咽部不适等。几乎所有患儿均有呕吐,且多出现在腹泻之前,持续2~3天。
  腹泻持续较久,最长可达28天。腹泻初期1~2日内即排出水样便,大便稀薄、色淡,有时呈白色米汤样或清水样,黏液少,很少有腥臭味。化验检查大便,脓细胞很少见。多有严重口渴及明显的烦躁,伴有轻度或中度脱水。抗生素治疗无效,一般多在5~7日内自然痊愈。
  一般治疗及护理
  秋季腹泻治疗的4个原则:
  1. 在较少影响营养的情况下,给消化道以适当的休息;
  2. 控制肠道内外感染;
  3. 纠正水与电解质紊乱;
  4. 良好的护理。
  在医生治疗开始前适当禁食,一般可禁食8~12小时,同时给予口服补液盐,以此代替静脉输液。在医生治疗后可以逐渐恢复饮食,人乳喂养儿应当减少每次喂乳时间;人工喂养儿可以用浓米汤加牛奶喂食,以此保证婴幼儿的热量和营养的补充。以后就逐渐增加易消化的食物。
  在给孩子治疗时,父母还要精心护理好孩子。对于婴幼儿在腹泻的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量,随时向医生反映。保持口腔和皮肤清洁,及时换尿布。每次大便后用温水冲洗臀部,防止尿布疹及继发感染。四肢发凉时,可以用热水袋保暖,但要防止烫伤。注意居室空气流通,患有呼吸道感染的病人不要接触孩子,防止交叉感染。保持环境清洁,防止继发其他感染。
  中医治疗
  对于秋季腹泻,西药抗生素治疗无效,而中药则有自己的优势,对于不同原因造成的腹泻采用不同的治疗方法:
  1.寒泻:孩子过食生冷,或感受风寒后引起的腹泻。常见发烧,怕冷无汗,腹痛腹胀,大便清稀,肠鸣。用药可以选服“藿香正气软胶囊”,一次2粒,一日2次;或外用“小儿敷脐止泻散”贴脐,一日1次。
  2.热泻:孩子肠胃积热,或外受暑湿引起腹泻。急促而量多,大便稀黏,便味酸臭,或有泡沫,小便黄等症状。可选用清热、止痛止泻中药治疗。如“周氏回生丹”,一次1~2粒;或“葛根芩连微丸”,一次1克,一日3次。
  3.水泻:孩子贪食生冷食物引起的腹泻。常见水泻不止,每天大便次数多,肠鸣腹胀,大便如稀水,或水谷不分,泻后肠鸣腹胀减轻等症状。这时孩子病情很容易加重,产生脱水。一般以到医院请医生治疗为好。
  4.伤食泻:孩子过食或添加辅食不当引起的腹泻腹胀腹痛,便前哭闹,大便酸臭,或见奶瓣或不消化食物,口臭气促,食欲不振,夜卧不安等症状。用药可服“至宝锭”,一次1丸,一日2次。
  5.脾虚泻:孩子久病久泻,或身体虚弱引起腹泻。常见面色发黄,疲倦无力,大便松散不成形或次数多等症状。用药可用“启脾丸”,一次1丸,一日2次。
  选择以上用药效果不好或病情加重时,要随时到医院请医生诊治,防止出现意外。
  预防
  如果预防工作做得好,秋季腹泻是可以避免发生的。预防工作要做到:
  1.鼓励母乳喂养,尤以生后数月和生后第一个夏秋季节最为重要,应避免夏秋季断奶。
  2.人工喂养时要注意饮食卫生,每次喂食前用开水洗烫食具,最好每日煮沸一次。
  3.母乳和人工喂养都应该按时添加辅食,切忌几种辅食同时添加。
  4.食欲不振或在发热初期,应减少母乳及其他食物,以水代替。
  5.夏秋季节,避免过食富含脂肪的食物。注意居室通风。
  6.患营养不良、佝偻病和非肠道感染时,应及时治疗,防止腹泻的发生。
  7.感染性腹泻(细菌、病毒感染引起)传染性很强,必须注意隔离。
2009/08/21回复
中暑
  孩子在烈日下暴晒或在高温下学习、游戏造成的暑热内闭、蒙蔽心窍,我们称之为中暑。
  孩子中暑时开始会一直出汗,突然汗量却又减少,面色苍白,失神昏倒,全身像火一样地发烧(最高达40℃以上),也有的会说胡话或抽搐。有的婴幼儿虽然没有那么严重的中暑症状,但夏天随大人上街,一直出汗较多但如果忽然汗量减少,或大一些的孩子突然身热头昏,肢重胸闷,神志模糊,这都是中暑的先兆,父母要特别注意。
  急救
  孩子中暑,发病急重,应该先急救令其脱险,然后再做进一步治疗。
  1.立即把孩子移至阴凉通风处,平卧,解开衣襟,安静休息。能饮水者,给予清凉饮料,如淡盐水、酸梅汤、凉茶、西瓜汁、绿豆汤等。
  2.体质壮实,高热的孩子,头额可以冷敷,以降低体温;体质虚弱,皮肤湿冷的孩子,应取热毛巾擦拭身体四肢。手脚发凉的,肢端注意保温。
  3.有条件的在急救同时喂服一些中成药,如“紫雪丹”、“苏合香丸”等,温开水化开灌服。
  4.有推拿针灸知识的,可以在孩子神昏时掐人中(鼻唇沟上三分之一与下三分之二的交界处),拿委中(国窝横纹中点),拿肩井(在颈根部与肩峰连线中点,肩部肌肉处)。
  孩子中暑最初的1小时很关键,父母应及时将患儿送到医院急救。
  预防与护理
  1.改善居住环境,住房要通风干燥。
  2.在高温下学习锻炼,要注意休息,常饮清凉饮料、淡盐水饮料、清茶等。
  3.烈日下外出,要戴好草帽,少在烈日下游玩,有头昏或胸闷时宜在阴凉处休息。
  4.夏日孩子衣服应做宽大一些,颜色选浅色最好,凉爽通风。
  5.自己可以配制清凉饮料,如白菊花6克,藿香3克,薄荷2克,甘草2克,用沸水泡浸,待凉后饮用。
  6.多饮用绿豆汤,清凉解渴可代茶饮用。
2009/08/21回复
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2009/08/21回复
感冒
感冒是孩子常见病,一年四季随着气候的变化而发病。小儿感冒是现代医学所称的急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染病的统称。
  普通感冒初起的症状有:连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞、发热、头痛和嗓子肿痛。如果兼有感受风寒,还会出现怕冷、全身骨节痛等症状。
原因:
感冒主要由病毒感染引起,少数由细菌感染引起。感冒发生的频率与小孩的体质强弱、营养状况有关。由于孩子脏腑之气未充,抗病能力较差,当气候急剧变化,衣被增减不及时,或洗澡受凉,坐卧当风,或护理不当时,外邪便乘虚侵入而致病。孩子患感冒后,应及时治疗,否则病程迁延易使病情加重,还会引起许多并发症。
  中医将小儿感冒分为风寒感冒、风热感冒、气虚感冒等类型,并对其表现作了详细描述,主张分型治疗。
一、风寒感冒:
    表现:起病较急。发热,怕冷怕风甚至寒战,无汗;鼻塞,流清涕;咳嗽,痰稀色白;头痛,周身酸痛;食欲减退,大小便正常;舌苔薄白。
  治疗:给孩子吃一些有辛温解表、发散风寒作用的中药,如苏叶、防风、荆芥、葱白、前胡等。也可以选用含有以上成分的中成药,如“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”,每次半袋~1袋,日服2~3次,温开水送服。
  如孩子鼻塞不通,无汗,可用葱白一根煎汤后加红糖送服。
  饮食宜忌:食宜
  多吃一些温性食物,如生姜、白葱、豆鼓等。可以用下面的方法制作一些饮料给孩子喝,利于孩子身体的恢复:
  1、鲜生姜(带皮)3~5片,红糖10克。煎汤一碗,热服,以见身出微汗为好。
  2、糯米50克,葱白(带须)3根,生姜5片。先煮糯米,到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜,同煮片刻,趁热食之。
  3、淡豆鼓10克,葱白25克。同放入锅内煎汤,加少许红糖,趁热服下,汗出即可。
  食忌:1、生冷寒冷食物。包括:冰制饮料,如冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等。
  2、寒凉性的瓜果。如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。
  3、酸味、涩味的食物。如食醋、酸白菜、泡菜,以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。
  二、风热感冒
  表现:发烧重,但怕冷怕风不明显;鼻子堵塞但流鼻涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰;头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒;大便干,小便黄。检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红等表现。
  治疗:给孩子选择有辛凉解表、清热解毒作用的中药,如金银花、连翘、菊花、薄荷、牛蒡子、桔梗等。
  也可选择含有以上成分的中成药,如“感冒清热冲剂”,每次服半袋~1袋,日服2~3次;可“小儿热速清口服液”,一次服10~15毫升,日服3次。
  饮食宜忌
  食宜:宜吃辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝,帮助孩子康复:
  1、菊花10克,茶叶少许,煎汤饮。
  2、大白菜50克,白萝卜(或胡萝卜)50克,切细煮汤饮。
  3、甜梨或甜橙一次1个(约200克),一日1~2个。
  4、西瓜1个,去皮和瓜子,将瓜瓤绞汁,一次服数勺,一日数次。
  5、乌梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷却后饮服。
  食忌:1、酸、涩食品。如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂、柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品。
  2、辛热食物。如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。
  3、肥甘厚味(即油腻肉食)。中医认为,“热病少食,食肉则复,多食则遗(留有后遗症之意)”,也就是说,热病患者或热病刚退时,吃肉食则病迁延不愈,且能使病反复发作或出现后遗症。
  以上是孩子感冒的一般类型,也是比较常见的小感冒,我们在家就可以处理了。当孩子的病情比较重时,尤其在流感流行时期,就不能掉以轻心了。这时就要带孩子到医院诊治。同时,要加强护理,让孩子多喝水,给予易于消化的食物,及时清洗鼻内分泌物,注意病情变化。
  预防:
  预防小儿感冒应该以加强护理、调节饮食为重点:
  1、保持室内空气流通,但避免对流风直吹孩子。
  2、孩子衣被要随气候的变化及时增减。
  3、保证足够的睡眠,婴幼儿每天需要12小时,学龄儿童需要10小时。
  4、早起早睡,加强室外活动和锻炼,多见太阳(尤其是在冬天),以此提高孩子的抗病能力。
  5、孩子不宜吃得过饱,多吃青菜、蛋类和豆制品食物,不宜过食冷、油腻甜食。
  6、在流感期间,药物预防也是必要的。用板蓝根15克,野菊花10克,贯众10克,加水煎汤,加糖少许,随时当茶饮。
2009/08/21回复
便秘
  常见于吃牛奶的孩子,大便干燥,如羊粪球状。有的孩子三五天不解大便,常用开塞露才能解下,十分痛苦。便秘若得不到妥善处理,发展为习惯性便秘,会严重影响孩子营养的摄取和生长发育。
  原因:
  孩子的习惯性便秘,大多是因长期不良的大便习惯,造成胃肠道功能和肠道的蠕动功能的薄弱,不能也无力将大便排出。所以,只用泻药或被动排便的手段只能暂时排便,而不能解决大便秘结的根本问题。
  饮食调理
  孩子满月后可能给喝些菜水,如用胡萝卜、芹菜、藕、番茄等煎水服用;到半岁后,给吃些蔬菜,尤其是长纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜等,以促进肠道的蠕动。有些孩子只喜欢吃鱼肉蛋等高蛋白食物,不吃蔬菜,这样易形成大便干结。因此,要给孩子多吃五谷杂粮,尤其是玉米面、小米面、杂面、白薯等,保持孩子饮食的多样化。
  多喝蜂蜜水,对于孩子大便的通畅也是十分有益的。
  有人认为,每日清晨喝一杯白开水,对润肠通便有益。
  预防和护理
  大便的排泄由排便反射控制,父母要让孩子养成定时排便的好习惯。一般在饭后,最容易产生排便反射,因些,应让孩子在早饭后坐盆。时间长了,孩子到了时间自然就要大便。对于大孩子,父母要随时提醒他们大便。此外,多运动,加强体育锻炼,也能促进排便。
  可见,治疗和预防孩子便秘的根本方法是改善饮食的内容和训练排便的习惯。药物只是在必要时才使用,重要的是预防。
2009/08/22回复
打呼噜
  有一些孩子在睡觉时爱打呼噜。父母帮助翻动一下身子后,又不打了。父母不知道孩子怎么了,有时怀疑孩子是否在“喘”。呼噜其实是孩子睡眠障碍的警告,长期打呼噜的孩子因得不到充分的深度睡眠,白天除了打盹儿,还会出现语言缺陷、食欲降低和吞咽困难等问题。
  原因
  呼噜大多是因孩子鼻部有炎症时鼻腔堵塞,或咽喉部有病变时引起的腺样体发炎所引起的。还有的孩子舌体大,睡眠仰卧时舌体向后坠,致使上呼吸道不畅而暂时堵塞,造成呼噜的出现。另外,有的新生儿生天性喉骨软化,也能导致呼噜。
  呼噜和哮喘不是一回事,呼噜是因为呼吸道不通畅,而哮喘是由于支气管痉挛所致。中医认为呼噜也是孩子有痰的表现,而孩子上呼吸道感染后特别能生痰,从而阻塞呼吸道,产生呼噜。
  呼噜严重时可以出现呼吸暂停的现象,影响到大脑的发育,可选用清热解毒、化痰理气的药物进行治疗。
  饮食调理
  前面已经讲过,“鱼生火、肉生痰”,爱打呼噜的孩子在饮食上就要清淡,不要吃油腻、煎炸、不好消化、热量高的食物,巧克力、果汁、话梅、鱼片等甜酸食也要少吃。
  多吃新鲜蔬菜、水果,蔬菜可以选用油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、鲜藕、萝卜等,水果宜选用苹果、梨、菠萝、枇杷等。
2009/08/27回复
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