新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝.

之所以会近视第一是喜欢看书,还不注意光线,这个我以后可以多督促他,还有就是写字姿势不正确,
1,以前听说的背背佳,大家有用过的吗,是否对纠正孩子坐式有用?
2,还有没有可能恢复到以前,有没有什么饮食可以调整视力的?
[ 本帖最后由 yvonne8 于 2009-9-3 09:09 编辑 ]