关于宝宝的便便问题我有话要说

今天拉了没啊？小区里的妈妈们见面的第一句话就是这样。搞得旁人莫名其妙的？妈妈们总是针对宝宝便秘啊，腹泻啊，互相询问着，讨论着谁有什么好方法。想当初我宝宝也有这样的困扰。记得宝宝四个月开始添加辅食时就出现了便秘的症状，。先拉硬便~颗粒状的，然后两三天才拉一次，再后来就拉不出了。我坚持没用任何药，只是给宝宝喂多点水(宝宝吃奶前后都给她喝白开水，让宝宝养成喝水的习惯) 用自己的方式扭转了宝宝便秘的情况继续下去。
早餐：吃白粥，(清理肠胃)，中间宝宝在玩的过程中就要喂点苹果泥，苹果泥是我自制的，先蒸之后在打浆机力打成泥状，有的妈妈可能也选择煮完了再打，我觉得蒸可以更保留水果中的营养不流失，打成泥后，晾凉再加些蜂蜜，很简单的哦。到十点钟左右冲100毫升的奶喝，我家宝宝喝的摇篮奶粉，我奶水不足，从两个月起，宝宝就开始喝，延续到现在了，宝宝八个月了，各项指标都正常，而且也没有便秘及腹泻情况。
中午：软面条(加点切碎的青菜，放点麻油)午睡时喝奶，起床后喝榨果汁，
晚餐：吃粥(像什么小米粥，玉米渣粥，番茄粥，菜粥，南瓜粥，)宝宝的活动量满大的(时常添加白开水，特别是在户外活动时)。晚餐前建议就不要喝太多的水了，这样会导致宝宝夜尿偏多虽然可以带纸尿裤但宝宝也会睡不安稳。
晚上睡觉：喂300ml的奶，之后上床睡觉觉。
我个人的经验总结: 宝宝太小添加辅食时不可以太急，要等宝宝适应以后再慢慢添加。多给宝宝喝白开水，多吃粗粮，青菜(菜心)，水果。还有就是喝奶的问题(刚喝配方奶粉时好难拉的出，我还加了奶伴侣效果都不怎么样。所以在选择奶粉方面也花了不少功夫，要选择适合宝宝，换了几种奶粉之后。抱着试试看的态度喝了摇蓝奶粉，每天早上喝了水后就拉，有时吃多了的那天晚上还再来一次。哈哈。所以妈妈们要有耐心的对待宝宝的饮食，否则不是便秘就是腹泻了。特别现在天气的变化会引起宝宝肠胃不适，更加要注意了。也难怪妈妈们见面并不是问吃了没？而更关心的是宝宝排泄问题，呵呵，养一个健康的宝宝可不是那么容易的事，希望对妈妈们有点帮助哦，也欢迎各位亲来互相探讨下！