海鱼
晓彤妈妈
个女按完了一个手臂还未睡着, 我就在按另外一个, 不过已经有小小睡意, 按到中间时就已经睡着了, 平时上了床没一个钟是睡不着的 
只要5分钟，搞掂难入睡的小孩。
104503803婴幼育儿
偶家鱼儿从小睡眠就少，每天折腾很久才能入睡，如果开着灯的话，更是非12点不睡。
两年前因为鱼儿鼻炎哮喘，学习吴清忠的一招三式给他调理，效果未见明显，但发现一个能让鱼儿快速入睡的简单方法：按揉心包经。每次按都是几分钟，鱼儿就会安然入睡。在同事儿子身上尝试，也同样有效，最快2分钟就入睡，还是中午觉。此方法简单易学，不用记穴位。妈妈们都可以试下。
方法：按揉心包经小手臂段（手厥阴心包经走手臂内侧面中线）。用大拇指从肘窝开始按揉，每个部位20-30下左右，按完一个点就按下一个点，不用着意穴位，就顺着心包经一路按揉，一般按到内关穴的位置（腕横纹上三指宽的位置--小孩子的手指），小孩就会安然入睡，只要3-5分钟。按左右手都可以，基本上只按一只手就可以入睡了，如果按完一只手（按至腕横纹）还不入睡的，再按另一只手，一定入睡。
我按揉的方法：用大拇指按住一点，不要离开不要移动，然后就旋转揉大约20-30下，力道是往穴位深处去的。
2009/09/08
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紫色诺言
sundayliang试下先。。。。。
2009/09/10回复
龙珠
niceshiling我女儿很好入睡的.但这是个有办法的好妈妈.顶.
2009/09/10回复
2009koala
fanny_mm
2009sdkelly真这么厉害，今晚试一下先
2009/09/10回复
babyfan
ying_sheep11楼我琴晚试过啦,一开始按左一阵,BB只眼就半合半开,想训甘,不过一放落床,又醒了,成个反起身坐,后来又按,又放落床,搞左半个钟,就训左觉罗.
2009/09/10回复
naomiyu
fen9437
xum
甘我都要试下先得
casspei
CANDY-Z
raymei
palm
gzeding
6 小子在床上翻来翻去的最后还是自已睡的
