想顺产，有办法（上BB第五天PP）

各位，我生佐了，从家里开始痛到分娩完，总时才三个钟不到！分享我的经验，让各位妈妈不用怕、真的很好生！

那晚，从12点半痛第一次，然后1点钟痛第二次后，就每五分钟痛一次了。我是12点半时破水、见红、阵痛同时发生。马上打的到医院，去到医院检查时约1点九，那时医生告知我已经开六指了，还奇怪我初产妇为何甘快开六指，马上上产房，助产士很好，当时只有我一个产妇，在每一下痛都按照她的吩咐做的情况下，3点25分，女女出世，缝三针，到病房后，在7点钟左右被护士弄得大便了一次，8点半去第一次小便，还是自己下床自己搞掂的。

简单描述我的经历后，主要想同大家分享几点顺产的办法，自己总结的，各位不要笑我啊：
1.临生的当天，刚好家婆煲了白莲须煲鸡蛋我饮，9个月后每周饮一次，刚好最好一次了，分量特别多，我全喝完了；
2.临生的两天，晚饭后都走了四层楼梯并散步15分钟，但我一直住七楼，大肚到休产假前一直都要每天上七层上下班，相信行楼梯是要坚持较长时间才有效的。
3.临生的两天，散步后回来看电视都坐矮凳仔，因为很接近预产期都未生，有经验的人教我坐矮凳仔会快生和易生。坐半小时左右。
4.生的当晚甘巧吃了几片西瓜，不知有无关。
5.听取及配合助产士的意见，有时明知她的话是连哄带骗的，可是非常有效，我全程按她所教的办法呼吸、忍痛、用力、所有姿势、有需要时呼吸及无必要时不要大叫，等等，都助我事半功陪。
6.当然，我心中一直没有觉得是在受苦，而是不断想着，我的孩子和我一起在努力，努力来到我身边，我的每一下动作牵动每一根细胞都是美妙的开始，都是我和我孩子的力作，所以我痛并快乐着！

并不是我所说的万试万灵，而是自己的心得体会，希望各位妈妈和孩子都快乐！

[ 本帖最后由皮皮阿妈于 2009-9-13 14:22 编辑 ]