吃了~~

我到現在吃了一次

新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身，王静莹、贾静雯怀孕后吃燕窝不手软，每月要花上百万新台币。


一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。


二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克，隔天一次食用，条件允许可以每天使用一次。早晚空腹食用均可。

三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。

四、产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。


  买燕窝一定要找个诚信的商家，要买到纯燕窝，不然可能吃了对身体反而不好、

[ 本帖最后由 veronikatang 于 2009-10-11 17:04 编辑 ]

吃燕窝，我不知道对皮肤有多大影响，
但可以提高免疫力，确实是真的。
怀孕的时候，阿姨帮我买了一些，炖冰糖，一天吃一小匙，整个怀孕期间，我没有感冒过一次，宝宝现在1岁10个月，也很少感冒，好像有过4次感冒发烧
我就怀孕时常吃燕窝
孕前孕后都没有吃，我身子比较弱，平均每个月感冒一次，现在又买了，打算和宝宝一起吃
不过买多了，想转让半斤，有意的，可以和我联系
朋友从印尼带回来的燕盏

天天吃一点,其实算下来,三个月后到坐完月,也就6000-8000(去香港买燕饼).反正對自己宝宝都是好的,自己聞都觉得很丰富的蛋白质.如果经济条件许可,觉得应该吃的哦.

我大嫂当年就是天天吃到生,宝宝皮肤好好啊~~~

一直在吃..每周吃一次..

吃了，不知道有没有效果，自身反正看不出来

有吃，自己皮肤好了很多，儿子也挺白，不过不知道是吃了燕窝的原因还是因为遗传了我老公

正在吃,,

有吃

我從十三周開始吃，每天兩次，一次一匙一直吃到生。我懷第一胎的時候也是這樣吃的，不但對皮膚好，而且對BB也有很多好處，提高BB和媽媽的免疫力，BB出世無咁多病，同埋對BB個肺好。

没吃过。

在吃，至于有没有效果要看宝宝出来的皮肤好不好

没吃，因在内地买不知信不信得过。

为了宝宝天天都有炖来吃，我是喜欢加雪耳冰糖一齐炖的。

没吃过，不知道好不好

在吃，听说对大人和小孩都好

每天都吃。自己的皮肤确实好了很多。
bb还没出生，所以不知道对他的影响怎样。