涨奶一定要挤出，不然一阵就会回奶。而且你好容易会有乳线炎，你BB吸吮，会自然出的。不会无奶的。不用担心。

原来是这样，我都忍了好几天了，每次都挤一点没那么痛就忍着，好难受~

刚刚用热水敷完吸，整个乳房已经软了，但乳房上部跟腋窝旁还有硬块，一定要揉开么？

要不停得揉啊，要不会结块的！涨奶是很痛苦的事，我觉得生宝宝都没有那么疼，可是涨奶却让我疼足了40天，地狱般的日子啊！

我做月子时阿姨教得方子，用蒲公英熬水，水可以喝，用汤渣来揉硬块的位置。蒲公英是消炎的，中药房有卖。

一定要揉开啊。