过天再上点新的备孕的知识,现在单位呢

姐妹们,上午好啊

生男生女都无所谓的~~~~

放松真的有效果么？但愿如此！

按照16楼的说法，那么想生男孩在AA前用碱性的洗涤用品或者用碱水清洗阴道行么？

给准妈妈 和 孕妈妈 的建议 （怀孕必看）给准备怀孕和正在怀孕的人, 建议几点：

1、孕前半年开始喝牛奶,这样有利于吸收叶酸和补充钙,还有更多营养成份。孕早期胎儿最早发育的是脑部，叶酸是必不可少的，非常重要的呢。并且喝牛奶对小孩的皮肤很好哦，小孩以后的皮肤也是白白滑滑嫩嫩的，人见人爱哦。

2、孕前三个月开始，停用一切有化学成份的护肤品和化妆品，现在市面上有些专为准妈妈和孕妈妈们研制的纯天然护肤品。安全、舒服，保湿效果也蛮好的。而且价位也不高哦。最主要是纯天然，不含香精和其他有害化学成份。对您的肌肤和宝宝来说，也是更好的保护哦。

    孕妈妈应该根据自己的肌肤性质来为自己挑选合适的护肤品。首先一定要挑纯天然，不含化学成份的（包括香精、色素、防腐剂、和其他有害的化学成份），其次分析自己的肤质。干性、中性皮肤要注重补水、保湿、防晒、防纹。（干性皮肤如果没做好保湿、防纹，产后皮肤易长细纹哦）。混合性及油性皮肤选择护肤品时要注重挑选清爽型的护肤，反之则会感觉油腻不适。易过敏肤质选择护肤品一定要注意不要几个品牌一起用，以免引起过敏反应。

   孕期如果要做家务的妈妈，也很有必要为自己的双手准备一支护手霜。天天拖地、做饭、洗衣、洗碗、收拾家务。。。。。。再粉嫩的小手也会磨得粗糙。将来怎么能用一双粗糙的手给皮肤嫩嫩的宝宝做按摩呀？当然，就算不用做家务的妈妈，天天用护手霜，皮肤润滑，自己也会感到特舒服的。所以准备一支护手霜也是很重要的呢！

3、准备好一件防辐射的衣衣。现在家庭条件提高了，普遍人家都有一些电器，冰箱，微波炉，电脑，电视。总不能因为怀孕了就不用这些电器吧？估计没几个人能做到。所以很有必要准备好一件防辐射的衣服，让宝宝受到更好的保护。

4、孕期中适当做些保健按摩，从孕期第四个月开始肚子会开始明显长大，如果皮肤营养不够，纤维弹不够好，皮肤的新陈代谢跟不上，孕期肌肤的弹力纤维受到很容易拉断皮肤产生难看的妊娠纹，这时可以配合些纯天然的防妊娠纹的产品，早晚按摩易有妊娠纹的地方如腹部、大腿等部位。这样可以预防妊娠纹。这个很重要哦，大家都知道，如果等长了妊娠纹再来祛纹，那不如趁没长之前做好预防更来得轻松，而且效果更好。

有些孕妈妈在孕中期开始，脸上会长妊娠斑，这可是影响心情的一件事！要做漂亮孕妈当然要拒绝妊娠斑和期他色斑！这也是有办法的，给孕妈妈准备的护肤品里有一款多效修复精华液，既可以淡化色斑，还可以防妊娠斑，并且能减少皱纹和细纹哦，这么好的宝贝，当然是孕妈妈们必不可少的护肤品啦。

5、怀孕第五个月，你能很明显的感觉到宝宝的胎动了，这个时候，可以每天坚持给宝宝做一下游戏，每天同一时间段拍拍肚子，轻轻的拍哦，别吓到宝宝，刚开始时宝宝可能对你拍打没什么反应，慢慢的，你就会发现一个很有趣的现像，每次你拍哪个地方，宝宝就用朝你拍的地方踢一脚。每天早中晚各拍一次，不要太频繁，不然以后宝宝太好动了，哈哈。

6、到怀孕第7个月开始进入孕晚期了，孕晚期腹部突出，身体沉重，腹中的胎儿不断增大加重，会压迫神经造成足部水肿现像。有些孕妈咪这个现像特别严重，我曾看到过肿得连鞋都要换大两个码的，呵呵。这个其实也是有对策的，可以缓解的。我们纯天然的多糖舒缓沐足液可以缓解这个现像，只要每天浸泡15~20分钟，可以达到通经利脉，还能达到消肿止痛的效果。

7、生产前可以吃一些巧克力，或是红糖水之类的，热量高的食品，这样有助于生产时保持体力，缓解一点点痛苦了。

8、产后要注意室内通风和注意保暧，不要受凉、不要下冷水。俗语说得好：月子坐得好，以后没烦恼。如果拉下月子病，以后可是很痛苦的哦。如果要洗头，可以在产前准备好些姜皮晒干。到产后洗头时可以把姜皮放水里烧开再洗头，这样的方法，可以用去除头风的功效哦，产后的MM不用再受一个月不能洗头的困扰了。

整个孕期，因为新陈代谢与一般人不同，所以皮肤比普通人更干燥、色斑也会更深一些，所以更需要补水，更需要增加肌肤营养。特别是夏天，除了要补水、补充肌肤营养，还有更重要的防晒哦。孕妈妈的防晒霜功能很好很强大，既能防电脑、电视辐射，也能防紫外线对皮肤的伤害。而且防晒系数高达20的指数。不想晒黑的孕妈妈，可要开始下手挑选一款孕妈妈专用纯天然，不含化学成份的防晒霜啦！

孕前半年开始喝牛奶,这样有利于吸收叶酸和补充钙,还有更多营养成份。孕早期胎儿最早发育的是脑部，叶酸是必不可少的，非常重要的呢。并且喝牛奶对小孩的皮肤很好哦，小孩以后的皮肤也是白白滑滑嫩嫩的，人见人爱哦。

我怀孕的过程：信心十足、怀疑、等待、失望、绝望、看开、怀上

呵呵有道理。

帮顶

是排卵日前AA生儿子的机会高还是排卵日AA的机会高啊，呵呵，想知道

谢谢姐妹们的支持啊

支持呀

下面，发一个MM的备孕心得

从08年5月份正式开始备孕，直到9月才成功受孕，期间走过不少弯路，特将总结的经验教训告诉诸位备孕中的姐妹，希望大家也能早日好孕。

   从前看到妈妈网上介绍的隔天AA法是从月经第一天算起的第10、12、14日同房容易受孕，没有结合自身情况盲目套用，而且也没有严格的按照要求同房3次，总是会少一次，现在回头看看，其实自己的排卵期在月中，即第15天左右，而以前都是在第10、12天同房居多，导致浪费了好几个月的机会。

   正确判定排卵期很重要，目前常用的判定排卵期的方法有测体温、用试纸、白带拉丝。这几种方法相互结合使用效果最好，因为每种方法都可能出现失误，3管齐下，相互校核，可信性高。下面我结合自身的体会说一下使用上述3种方法需要注意的内容。

   1、测体温：体温对于预测排卵日只能起到大概的指导作用，而且要长期坚持才有效，通过一个完整月经周期内体温的变化，大体可以判断出排卵日在什么时候。但是体温容易受个体生理或者外界环境因素的影响，并不能以体温最低的那日当作是排卵日，而应当是体温明显上升的前一日。我个人就吃过这个亏，体温最低日差不多出现在月经开始后的第10日左右，而后几天体温上升幅度较小，而且变化不大，第15日后才有明显上升，我就一直认为排卵期在月经开始后的第10日左右，导致同房提前，错过真正的排卵日。故，建议大家测体温只是为掌握个人体温大致情况，观察体温升高后是否有明显的持续12～14日的高温期，如果有，则说明有排卵，就是传说中比较正常的双相体温变化，否则需要去医院检查。

     体温的第2个作用是可以预告已怀孕，原本我在9月同房后的第10日用早孕试纸测试过，但为阴性，我以为又失败了，但3天后我的体温达到了36.91度，这是我连续测体温7个月来最高的记录，感觉有戏，用试纸再测，果然有一天淡淡的线（已去医院确认，怀孕1个月），这几日体温均维持在36.9以上，最高达37度。所以说，长期测体温是有指导、对比作用的，体温异常可能代表有情况发生。

     2、排卵试纸：我使用排卵试纸有个很大的误区就是，从月经开始后第10日开始测，只要出现第2条线就以为是要排卵了，从而同房，而且之后不会再测。直到8月份才知道原来要连续测5日左右，出现第2条线不代表要排卵了，只有当第2条线与标准线的颜色深度接近或者更深时，才是真正的排卵即将到来，这天同房概率很大，而且这种强阳性通常会持续到第2天，所以还有机会补救。在这里我要特别提醒姐妹的是，排卵试纸不同于早孕试纸，并不是只有出现第2条对比线就代表有戏了，一定要连续测试，直到两条线的颜色深度非常接近才可以。   

     3、白带拉丝：这个方法我个人感觉比较准确，我从月经结束后就一直关注，直到第14日才出现粘粘的透明状分泌物，但拉丝很少，分泌物也很少，这天使用排卵试纸测试也未测出强阳，故而没有同房。第2天即15日晚洗澡时发现分泌物明显增多增长，而且非常滑腻，只是拉丝效果不明显，加之当天测出强阳，故而同房。第2天分泌物就没有了，而且下身也不再湿润。

     白带拉丝的程度因人而异，有些人拉丝效果明显，而且白带拉丝期比较长，但我个人白带拉丝效果不明显，而且只有2天，这两天下身的较平日也比较湿润，分泌物呈透明，手感滑腻。所以建议大家在出现白带拉丝现象过程中结合使用排卵试纸就能比较准确的确定排卵日，从而一举拿下。即使排卵试纸失效，在白带拉丝期间内同房也比较容易受孕，这段时间属于排卵期。

     以上就是我个人怀孕的一点心得，与大家分享，但愿能给大家带来帮助，祝各位都能早日好孕！

祝姐妹们都能尽快好孕

强贴留名,,,顶呀,,,
好有用呀,不过好难喔,样样都要计准

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