其实很简单，呵呵。1、洗米下锅，注意水要足够；2、粥煮得1/3时间,将章鱼清洗(记得去掉竹枝)；3、章鱼切段，其实很手撕也可以，纯天然制作；4、章鱼段放微波炉烤高火1分钟,一分钟后就会噼里啪啦的响，伴随出章鱼香味；5、然后拿出章鱼段放粥，还可以同时放瑶柱虾仁；6、粥熟烂后，可以开吃了；7、慢慢嚼更有味道。[ 本帖最后由 Patience 于 2009-10-12 23:11 编辑 ]
Patience
Patience楼
楼上两位。
