其实不一定要坚持左侧睡的，右侧睡也是可以的，但不要长时间右侧睡，两边轮流换一下就好。我那时一左侧睡宝宝就动得我不能睡觉，我就两边轮流睡，只要不是平躺就好。医生也说可以两边轮流睡得，只要妈妈觉得舒服就行！

我有右侧睡的习惯，不右侧就睡不着。怀孕的时候多数是右侧睡的，宝宝也很好。左侧只是最好的，并不是是唯一的。只要不趴着压到宝宝，不让自己太累精神负担太重，怎么睡都可以。睡眠质量也是很重要的，光想着左侧了，结果都失眠了，反而对宝宝更不好吧！

我有一段时间就是坚持左侧睡的，搞得腰酸背痛，尤其是坐车的时候，更是疼得难以忍受。后来咨询了医生，她让我怎么舒服怎么睡就好了。自从不用刻意左侧睡之后，腰酸背痛果然就渐渐消失了，现在睡眠还不错哦。

几周开始才要左侧睡呢？？

左侧睡了，半夜转身全身骨头咯咯的响！！