目前我自己考虑的菜单有：
蛋炒饭：鸡蛋、肉碎、菜心粒炒（这个可以前一晚做好）
三明治：里面夹荷包蛋或火腿片，青瓜片（考虑中，这个因为要早上早起做，我怕起不来）
玉米
鸡翅（女儿同学的妈妈做 ）
带点苹果或者雪梨，想做成沙拉。
只想到这些了~~~

卤鸡蛋最好，方便又卫生，也不用加热。

　　寿司！三文治都可以，面包一定要抹些黄油，再用保鲜膜包住，这样三文治不会容易出水！

鲜榨果汁也不错，出去游会比较渴 果汁会补充能量  不过记得要用密封的容量来装 呵呵

记得之前我们野餐的时候，带的食物有

鸡柳：用鸡胸肉切成小手指左右的条状，裹上炸鸡粉（超市可以买到各种口味的，略微腌制一下，裹上面包糠，下锅炸熟即可
煎饺：这个应该都会做吧？或者买速冻饺子回来做
寿司：可以买现成的
三明治：自己做，面包+火腿+鸡蛋，或者自己需要配什么材料都可以
烧鹅、卤菜：买现成的
鸡蛋饼：面粉+鸡蛋，调成糊状，少许油，下锅摊成饼状

谢谢各位JM，呵呵~~

本来打算今日同LG去大夫山踩单车噶，都系打算自己准备食物，点知寻晚整个蛋糕到3点先训，搞到今日唔知醒起床，唯有取消行程，下个星期再过去，哈~~

我的食物清单：1、烤鸡翅、芝士蛋糕、曲奇饼（自制）
              2、果汁、水果