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LZ是不是平时坐的时候不注意，一个姿势保持很长的时间？这样很容易引起腰肌劳损的。
我本人是有腰肌劳损和腰椎间盘突出，每天上班到中午11点多就痛得要起来走一段时间，晚上睡觉半夜也会痛醒。
孕期腰痛要很注意的，毕竟不像平时可以去做推拿和理疗，只能自己多注意劳逸结合了

应该不是劳损，怀孕前都没有这种状况，不知道是不是跟左侧睡有关啊？