有没有人坐月子的时候吃素食呢?
419525谈天说地
老家坐月子的习惯是吃好多土鸡,好多海鲜干货,
我想恐怕坐月子的时候我很难接受这些东西了,可是吃素食,不知道营养够不?
有没有吃素食的姐妹,你们在坐月子的时候主要吃些什么呢?
[ 本帖最后由 专心 于 2009-10-20 15:14 编辑 ]
2009/10/20
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九月九:
终于见到有信佛的姐妹了,交流下好吗?我前段时间吃全素,体重轻了两斤,本来就瘦,现在已经不敢再吃了。因为准备要BB,怕营养不够,也在关心这个问题,可以到地藏论坛上请教。
查看原文多吃些干果类补充营养
2009/10/20回复
GZ蝴蝶:
可能我坐月子坐得比较奇怪。我们家传统的坐月子是要吃大荤的,大鸡大鱼大肉大猪蹄子。。。。能吃多少就吃多少。我坐月子是我家婆在照顾我,一个有50年行医经验的内科医生。她说女人坐月子不能吃大荤,不能吃太多盐,一顿不能吃太多饭,只能吃个半饱,水果要用开水烫得温温热才能吃,生的冷的都不能吃。她的理由是女人刚分娩,生理结构就如同新生,接受营养有个过程,所以要尽量清淡,尽量少吃多餐。所以我坐月子的饮食就是:一顿三小块排骨或鸡肉什么的,反正是三小块。三四棵青菜,小半碗米饭,一碗汤。水果弄成那个样子,我看了都不想吃,所以基本不吃。结果摆满月酒的时候,我已经很风姿绰约了,人家说我是为了苗条,故意节食,向上帝保证,我是真的想吃的,坐月子的时候,我什么都想吃,但我家婆说得控制,不然对健康不利,不知道她这是哪来的理论。不知道是她真的有道理,还是我命真的很硬,反正产后我的体质不仅没差,反而更好了,以前手冷脚冷,气血两虚,现在连感冒都很少得。因为喝了汤,也有奶喂宝宝。
查看原文是啊,现在很多人坐月子一下子发福似的,可能也跟营养过剩有关
2009/10/22回复