我是顺产，但是产后腰也疼的很厉害，尤其是二三个月的时候，不敢平躺，躺一会就不敢动了，连翻身也不敢．到医院拍了片子，说是生理弯曲变直．要经常锻炼．因为要带宝宝，都很难坚持锻炼，现在已经８个多月了，不象之前那么疼了，但也不能一个姿势太久，弯腰一小会就直不起来了．真痛苦啊！好担心这样下去，老了会是什么样子！这种情况的妈妈多吗？过几年会不会自然好了呢？

我自己上星期六日煲了两次，觉得有效果

是啊，白天倒没什么事，就是下半夜疼得厉害，严重的时候抱宝宝都抱不动。因为我是剖腹产的，主要是麻醉针孔位置疼。