自制绿色营养米糊,给厌奶期的妈妈
15622婴幼育儿
但是我们什么都给她吃,米饭、鱼肉、瘦肉、蔬菜,水果,只要她能吃下去都给她吃了,她还没长牙,但都能吃下去了,而且大便也正常,没有消化不良,前几天开始,她可以一次吃一个煮的鸡蛋,我们每天下午六点给她吃一个煮的土鸡蛋,老家带来的。
从3个多月开始,我每天都做五谷杂粮米糊给她吃。具体做法:从湖南老家带来的磨具和一根木棒,把莲子、大豆、花生、玉米碎粒等需要泡的先泡好,大米、小米、核桃等提前一个小时泡就可以了,可以加任何你想加的五谷杂粮,放在一起磨,磨的很碎之后,用豆浆机配套的一个过滤网放水过滤,然后烧开就可以了,烧开后可以加一点糖,然后放奶瓶里给她吃,奶嘴孔被我们用牙签撮大了一点,特意用来喂米糊的。烧米糊的时候注意要不停的搅。
我个人觉得这种米糊营养丰富,易吸收,绝对的绿色营养食品。如果宝宝小的话,你还可以给她把鸡蛋煮熟后,等鸡蛋凉了,把蛋黄取出来加点水用勺子搅碎,或者直接到过滤网上过滤,蛋黄就全部溶入水里了。这样营养更好。不过我现在都不这样做了,反正宝宝已经可以直接吃鸡蛋了。
其实我们老家,以前的小孩没奶吃都是吃自己磨的米糊的,只是我改进了一下,加了五谷杂粮,营养更好。
这些都是我个人的经验,希望对大家有用。
2009/11/03